Question

在人体中很多穴位，按什么穴位可以放松自身，按什么穴位可以让自己有睡意？都在什么位置？

本人睡眠少！

Answer 1

witamin
[天外飞仙] 一、治疗失眠，常用的穴位包括：内关、神门、安眠、足三里、后溪等。
二、“睡眠穴”按摩安眠法：
方法：两手心相合，五指交叉相握置于下丹田上，先用左手大拇指压迫按摩右手“睡眠穴”，从1默数到120，再交换用右手大拇指压迫按摩左手“睡眠穴”，默数1到120。如此往复2~3遍，便可入睡。
注：睡眠穴是新发现的有效穴位，位于两手背 合谷穴与三间穴相连线的中点上。
合谷穴：位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。
三间穴：微握拳，在手食指本节（第2掌指关节）后，桡侧凹陷处。

Answer 2

程琳，郑营路创凌弃曲唱神曲，杨白，上官尔蒙听宫听会完骨，风池，哑门，风扶老厚老空服，白天冲说贾成林。

追答