Question

玉米片怎么吃？急求！

买了超市散装玉米片！不晓得怎么吃？我想拿来放豆浆机里做米糊！可是这样不晓得行不？玉米片主要有什么吃法吗？急求啊！拜托朋友们了！

Answer 1

五彩杂粮粥 准备及烹调时间：10分钟； 　 用料：水200毫升、方便粥玉米片100克、白砂糖10克、番茄酱适量； 　 做法：玉米片加水和白砂糖略煮5分钟即可；盛好粥，在粥上用番茄酱挤出心形的可爱图样即可。 　 小提示：方便粥玉米片减少了熬粥的时间，可以作为孩子早餐食粥的理想选择。 鲜果玉米片 原料：新鲜草莓4个、香蕉1根、木瓜1小片、玉米片1杯、鲜奶1杯 做法： 将各种水果洗净、去皮、切小片，放深盘内，加入玉米片，并淋入鲜奶即可食用。 咸玉米片 原料：咸玉米片半杯、鲜奶1杯 做法： 将咸玉米片放浅盘内，加入鲜奶，拌匀即可食用。 玉米汤 原料：玉米酱半罐、鸡蛋１个、水淀粉３大匙、盐半茶匙 做法： 1．玉米酱打开，放锅内，加水２杯煮开，加盐调味，再慢慢淋入水淀粉，勾芡成黏稠状。 　　2．鸡蛋打散，加水１大匙再打匀，慢慢淋入玉米汤内，待蛋花浮起时即关火，盛出食用。 蛋花麦片粥 原料：麦片30克，鸡蛋1个,可加玉米片10克 做法： 1.将鸡蛋打入碗中，打散搅匀。 　　2.把麦片用水浸泡，泡软后倒入锅中，小火煮沸，约5分钟。 3.再往锅中打入鸡蛋，煮熟即成。 Tips： 含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素E、钾、铁、锌、硒等营养物质，促进宝宝生长发育，有利于预防夜盲症、口角炎、贫血。

Answer 2

小贴士：  牛奶+玉米片

        饮用牛奶一定要讲究方式，以下是喝牛奶常见的误区，你一定要注意避免——— 空腹喝牛奶， 空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用，至多可以吸收20-30%。所以喝牛奶时最好与一些淀粉类的食物，如玉米片、小米片、荞麦片、面包类等同食，更有利于消化和吸收。（可以吸收80%以上。）

Answer 3

如果你说的玉米片是膨化食品（看看包装上应该有说明的），吃前是不需要煮的，只要将它放到牛奶中就能吃了，非常简单的早饭，国外很多地方都是这样吃的。
如果你买的是在和杂粮小包装在一起的玉米片，可以等水沸了再放入玉米片，烧开一会就可以出锅了，不必长时间煮。

Answer 4

零难度低卡玉米片！保留薯片的口感，却没有薯片的高热量，粗粮做的零食才和夏天更配

Answer 5

玉米片营养丰富，可与燕麦片、黑芝麻粉、豆浆粉一起冲调在早餐时喝一杯。也可以与薏米、黑豆、红豆、小米等食材一起煮粥在晚餐时吃，既营养均衡，又不用担心发胖，是很好的粗粮搭配选择。