Question

睡不着觉怎么办?而且老是想着今天发生的事情，而且有时候还会想象。

Answer 1

病情分析：
你好，心主神志，在心神被扰的情况下，睡觉时心神不安，就会有入睡困难，失眠多梦的症状。
指导意见：
建议你服用中成药舒肝解郁胶囊和清脑复神液调理,具有疏肝解郁,清脑安神的作用.平时可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。