湖南骨科医院那个好,长沙
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稍微说一下。建议平时可多食一些含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E,可以改善病情,加速康复。钙含量多的食品有:鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品:粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有:猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用,用于缓解疼痛像你这种情况还是要去医院做个检查 然后对症下药,别太紧张了!应该不难办的。
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