怎样才能在短时间内让小肚子瘦下来呢？
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小腹瘦身宝典 通常说来，随着年龄的增大，女渣袜袭人们最担心的是自己臀部是否变得越来越宽。而男人，换种说法，则开始担心他们日益迅速增长的小腹脂肪。长期的久坐习惯，缓慢地新陈代谢和自然的机能老化都使得胃的大小变成了一个永久让人头疼的问题。但是这些都还只是小腹脂肪堆积的像个热气球的小部分原因。 记住，如果你能做到健康，好液低脂肪饮食和一流的全身锻炼计划，那么小腹脂肪就会自然的渐渐消失。不过无论如何，结合这些小小的窍门，控制一下自己的胃口，尽量低脂肪饮食。 腹部减脂技巧 基本训练 完成心血管疾病的锻如兄炼计划是个很好的减脂肪方法
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