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减肥，我127半个多月瘦到111
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怎么样把易胖体质变成易瘦体质啊
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调饮食促肠道：早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃的精而少， 多吃粗粮，粗粮里的膳食纤维可以促进肠胃蠕动。
燕教授6种口味代餐粉满足味蕾，增加饱腹感的同时补充优质维生素B族促进身体新城代谢，养成易瘦体质。
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