Question

人很闹心的时候怎么办？

本人现在很闹心，而且是从昨天开始闹心到现在，就是很烦很烦，但是又无法言喻的闹。心里很毛躁，很多事情不知道要怎么办。
闹心的时候想一个人安静的呆会，可是越安静越想的多。想去吵杂的地方，又讨厌噪音会让我更烦躁。
因为喜欢一个人，才会在意很多事情么？才会胡思乱想的么？不是说真正的感情不仅仅是喜欢而是宽容、忍让么？为什么我总是会将一些事情无限放大了去想？是不是我忧郁？我怎么偏偏喜欢什么事都往坏处想？
不行啊，人累心也累，谁告诉我要咋整？

Answer 1

找几个朋友聊天，把闹心的事情说出来。不行的话，把闹心的写出来，让自己看到，然后去解决，或者是去室外散散心，然后看看好的事物，多参加Happy的事情！！ 想想开心的，做几下运动，舒缓情绪，还有深呼吸……

Answer 2

多放松自己，找几个朋友聊天，把闹心的事情说出来。不行的话，把闹心的事用笔写出来，让自己看到，然后去解决，或者是去室外散散心，去附近爬爬山，你会感觉心情好多了。

Answer 3

可以买些励志心灵的书和正能量的书看看，会让内心强大，什么事情都往坏处想是可以慢慢改的，别给自己那么大压力，慢慢来，让自己静下来，相信你会恢复好心情的加油

Answer 4

我除了在网上和你别扭,我在生活中也没你这么闹心啊,是你笨,知道不...要不是因为他,你至于这样么,反正不是因为我...反正是你忘不了从前,安静和嘈杂都不适合你,你应该去的地方,不是嘈杂,不知道什么词语形容,你只是身边少个人,真实的人,真实的关心和照顾,即使他对你说再说,看不见的东西,没用... 不过你现在不骂人了.你的心情都在心里,你不别扭,不闹心才怪...知道不 每天来找我骂会你 就OK了 你很快就好啦

Answer 5

朋友我想你一定有什么烦心的事
放宽心享受生活
心烦的时候，一定要做自己喜欢做的、没有负担、不计结果的事情
比如说你喜欢看戏剧、电视剧，那你就完全没有负担地去看，因为心情好了才能有效率地做其他事情！ 磨刀不误砍柴功，你说呢？