12岁女生还能长高吗?
我妈156我爸166我现在147去医院查骨龄最多长到155就不长了,怎么办,具体一点的办法。...
我妈156 我爸166 我现在147 去医院查骨龄最多长到155就不长了,怎么办,具体一点的办法。
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我13岁的时候比同龄的人高好多,就是那几年长的很快,后来就长不长了。不过你还在发育期,长长是一定的,不过170cm可能有点难哦。
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这个我觉得可以,一般会在23岁前都是有希望的。锻炼是长高的关键,期间多补充钙。另外,运动强度可以适当增加。
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还有希望 多打篮球做跳跃运动,牛奶每天早晚2次,更要注意休息 保持好的睡眠很重要 多睡觉个子就会高,多吃白肉:鸡鸭鱼 就是白色纤维的肉 不会让你发胖而且营养很高,要多补充营养,肉皮可以多吃 肘子 猪蹄 牛羊蹄筋。木瓜,蜂蜜等。角蛋白可以让你胸部丰满 就算不会长高也要有个好身材。做个玲珑性感的小姑娘。保持身体健康。洁身自好不喝酒不吸烟不谈恋爱,安全度过青春期才是最重要的,更主要的是心理要健康,不要因为学习和身高的压力让自己心理上有问题,一切顺其自然努力了就好了。不要勉强。
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