Question

总是对父母发脾气怎么办

我是一个18岁的女孩 性格内向 有些抑郁 遇到事情总是想不开 每天都不开心 我的父母特别宠爱我 我也特别特别爱我的父母 我每天心情都很烦躁 都不快乐 总是感觉心里堵得慌 总是对父母发脾气 即使我知道这样做真的不对 但是我控制不住自己 总是看他们不顺眼 惹他们生气 我应该怎么办呢 怎样控制自己的情绪呢 又怎么能让自己很快乐呢

Answer 1

要控制脾气，就需要化解压力，压力化解之后，心情当然自在无比。

我们生命中会遇到很多挫折，这很自然。
我以前也是个很内向忧郁的人，你的心情我完全能够理解。

要化解眼前的烦躁情绪，其实不难。

为一些事情想不开的时候，
我们不妨想想战火中被恐惧折磨的人们，
病榻上被巨痛折磨的人，
一出生就带着残疾无法正常生活的人，
我们还是幸运的！

他们多想和我们交换，
但是根本办不到，不是吗？

看不到自己已经拥有的福气，
将永远痛苦！

我们生命中经常会遇到这种情况，
期待的事总是不会实现，
真的来到身边的，却不是自己所希望的。

很多人都以为有得失好坏，其实一切都在变幻之中。
好事会变坏，得到的也会失去，坏事也会往好方向发展，
每一个困难，都是提升我们智慧和心力的宝贵契机！
如此，就不会沮丧，而是越来越有力。

仔细观察世间万象，便能发现，一切皆无常。
没有什么是永恒不变的。

不放时时提醒自己，这未必是坏事，也许就是件好事，
如此，生命就会越走越顺利。

有一句经典“凡所有相,皆是虚妄”。

无论外境和我们内心呈现出何种面貌，
只要我们不去执著，不被“相”牵着走，
就不会有痛苦和烦恼，生命将是轻松、安心的。

因为一切都在变化，没有永恒的实体，就好比海市蜃楼一般，
既然不实在，何必为其痛苦？
哪怕这个肉身，现在叫张某某，几十年后，还是不是呢？
早就分解了，成为空中的浮灰而已。
没有不变的事物，所以不必为暂时的影像而烦恼。

生命的历程，就像荧幕上播放电影，
无论上面出现什么情节和画面，无论多么快乐或悲伤，
那个被投影的白色幕布始终没动过，
我们只是被那些虚妄的影像骗来骗去而已，多可惜！

所以，万事努力去做，结果随缘，心无增减,
此是世间第一自在人。

看清真相，就能走出迷局，获得清凉的大快乐。

推荐你看看南怀瑾先生的《金刚经说什么》、圣严师傅的《完全证悟》，
我就是通过这些断除了很多烦恼，也透彻了生命的真意，
人生因此焕然一新。

Answer 2

因为你无法对别人发脾气，父母最亲近而且不记仇，所以你肆无忌惮的在父母面前发脾气，人之常情。人的情感需要发泄，如果除了父母之外你找不到合适的人，那么父母必然成为你发泄的对象。这种的发脾气双方的伤害小，彼此也相互的能理解。

Answer 3

十八岁已经是成年人了，你应该自食其力。发现问题，分析问题，解决问题。丛自立的角度制定一个自我调整计划，步步实施，慢慢的你就理解一个人独自面对事情艰辛，理解父母的苦心，最后你就能理解很多事情和很多人了。

Answer 4

发脾前尽量控制，我也是这样，等等你以后踏入社会成熟些就能体谅父母了

Answer 5

父母想发脾气的时候，一定要克制住自己的情绪