Question

吃什么食物养胃呢？

Answer 1

健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。

Answer 2

养胃可以喝稀健丁香茶，丁香茶是养胃暖胃的好帮手，丁香具有健胃消胀、促进排气，尤善降逆，记载丁香叶温中降逆、暖胃、养胃。现在很多人都是每天喝稀健丁香茶，养胃。

Answer 3

生花生和生姜，天天坚持吃一点。效果很好的

Answer 4

养胃要注意一日三餐。早餐可以喝一杯豆浆或牛奶，主食可吃些馒头或玉米发糕。中餐可以吃些米饭，最好吃些小米，另外，吃些新鲜蔬菜。比如，白菜，萝卜，土豆，红薯等。晚餐最好吃些粥，小米粥首选。养胃还要因每个人的具体情况进行选择。

Answer 5

小米粥，饮食以清淡的为主，少吃刺激性的食物，不要喝碳酸饮料，少吃油炸的