臀部太大怎么减
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少吃多动 。臀部太大,坐的时间太长了 ,每一个小时 ,起来活动 10分钟 ,促进血液循环,活动的时候锤锤大腿两侧 。注意健康饮食 ,不要吃零食,多吃蔬菜和水果 。最重要坚持,养成良好的习惯
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跳神是最好的减肥方法了···还有半蹲起
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