运动后肌肉酸痛、还可以继续运动吗？乳酸最后会转变成什么？
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运动后肌肉酸痛是因为在运动的时候机体供氧不能满足运动系统耗氧，骨骼肌进行无氧呼吸而产生乳酸，从而引起疼痛。体内乳酸主要经血液循环运送至肝脏，转化生成葡萄糖。我想，只要你能忍受肌肉酸痛是可以继续运动的，不过最好不要是太剧烈的运动，减少乳酸生成，要不会更痛的。建议平时多运动，增强肺和心脏的功能，从而增强机体供氧能力。
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