Question

薏米加红豆一起煮水喝有什么好处?

Answer 1

红豆薏仁熬水喝的作用
一、红豆薏仁熬水喝能去湿气
红豆薏仁全是优异的发展趋势食物，红豆中维他命、蛋白、木薯淀粉成分全是全方位丰富多彩的，另外还带有铜元素铝元素。红豆薏仁熬水喝可以排出来水肿，东方女人很多人肥胖症全是和水肿相关的，因此消水肿也可以有利于处理人体肥胖症的问题。红豆薏仁熬水喝还能调理脾胃，排出来肠胃的内毒素，协助我们更强的修复曼妙体形。
二、红豆薏仁熬水喝能补肾壮阳
红豆薏仁全是补肾壮阳的食物，有利排尿的另外强壮肾脏功能身心健康。薏仁米也有抗癌功效，薏仁米中的硒元素可以缓解肿瘤细胞的生长发育和转变，让机体解决胃癌等多发性癌症困惑。红豆薏仁熬水喝还能够滋润秀发，让长头发越来越更为绵软细致，乌黑亮丽。因此喜爱洒脱漂亮长头发的女孩要经常喝红豆薏仁熬水才行。
喝红豆薏米水
1、红豆薏米水不可以与稻米同食。由于喝红豆薏米水目地是以便去湿气，而稻米确是提升湿寒的食材，喝红豆薏米水时，与稻米一起吃，会大幅度降低它的去湿作用，起不上需有的功效。
2、孕妇不适合服食。孕妇在怀孕的过程中人体对食材反映较为比较敏感，假如身体没有十分比较严重的体内湿气，是不可以服用薏仁米的，由于薏仁米性生寒，孕妇服用非常容易造成子宫收缩，乃至造成小产。
3、不可以把红豆薏米水当药吃。薏米仁具备降血压，降血脂的功效，因而很多人想运用红豆薏米水来减少血压和血糖值。但食材只有具有辅助医治功效，是不可以当药来吃。针对血糖值和血压，的控制也要在大夫具体指导下服食治疗药物。

4、便秘的人不可以喝。红豆薏米汤即然是协助身体渗漏清热利湿的，换句话说能够让我们的人体排出来不必要的体内湿气和水份。那样非常容易造成肠胃缺水越来越干躁，因而便秘的人喝红豆薏米水会加剧病症，最好是不必喝。

Answer 2

祛湿、健脾、利尿、消肿、减肥等，常吃对身体好，我经常煮来吃的，上班为了方便，也都是直接买稀健薏米红豆茶，用开水泡着喝就好了

Answer 3

我觉得最大的好处就是能祛湿，还有就是煮出来既可以当饭吃又可以当茶喝，上班没时间折腾，我就会买稀健薏米红豆茶在上班时间喝，周末再自己煮，一举两得

Answer 4

既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。额头时不时会冒出一、二颗小痘痘，那是体内湿气重的缘故，吃这个粥能去湿消痘，煮时加上莲子效果更好了。
红豆可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
所以，薏米红豆水有很好的保健作用。但是，早于薏米有使身体冷虚的作用,故怀孕中及月经期就不宜服用。月经前喝是可以的。
一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥都稠了。就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。
原料：红豆、薏仁。
做法：
1、红豆薏仁分别洗净，提前浸泡几小时；
2、锅中加足够的水，将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中，记得水要一次加足，中途不要再加水了；
3、大火烧开转小火慢慢煮，煮到食材煮烂开了花即可。