Question

李小龙和施瓦辛格肌肉的区别？

一个练武，一个练器械，李小龙的爆发力极好，施瓦辛格是块大，我总感觉李小龙的肌肉又比施瓦辛格高了一个境界。求高手分析。

Answer 1

施瓦辛格是练健美的，用的是每组8~10次大负重进行的绝对力量练习，健美运动练肌肉基本上只练绝对力量，这样肌肉块头能长非常大，但没有爆发力，且易疲劳。打架打普通人可以，和李小龙打？李小龙一拳400磅力量跟拳王阿里相同，速度又快，招式技术又好…打施瓦辛格那不是一二三的事？其实你不该拿两者相比，一个是健美先生，一个是武术格斗家，两者跟本不是一个领域的。

Answer 2

李小龙可以把80公斤的人踢到2楼去，相当于他自己可以跳3层楼8米高。
李小龙寸拳可以把人击飞10米，相当于时速100公里的汽车把人撞飞。

李小龙可以把人从50米泳池的一边踢飞到另一边，相当于他一脚可以拦停高铁。
关键是对手还能立刻爬起来一点事都没有，这个对手才是最牛逼的。

Answer 3

大家都知道，李小龙的身上是没有脂肪的，所以他的肌肉是100%的。他的肌肉通过长时间的深度训练，比如力量练习，耐力练习，灵活练习等等。所以他的肌肉形体上，线条上，伸展度上都是近乎完美的。而阿诺的肌肉是为了健美比赛时而短时间内形成的，比赛前几个月进行训练和不吃多脂肪食品，只吃高蛋白，高蛋白易形成肌肉，使肌肉成形，成线条状。那么我们可知，一个是通过长时间训练得来的完美肌肉，一个是靠短时间饮食得来的肌肉做对比。你可以得到结果。

Answer 4

一个长期训练力量加身法 一个只是一味的训练力量

Answer 5

一个是打架 一个是美体 没有可比性