Question

跑步时戴护膝有用吗 ?

听说可以把腿弹起来
不知道可不可以 ?

Answer 1

有必要。因为可以起到保护膝关节的作用。老人、体重大的人、有膝关节损伤的人、跑步新手等需要带护膝。

Answer 2

我认为没用，跑短途是累赘，跑长的跟是。

Answer 3

你可以试试护髌带，没有护膝那么箍的慌，还能保护膝盖。nba篮球运动员可以看到带它的，就是膝盖下面一条小窄条，内衬有一个软的半球形的胶条贴着髌骨下方

Answer 4

跑步时有带护膝的必要，像是老年人小朋友跑步最好带上护膝，因为老年人嘛身体弱摔了一跤 估计就起不来，戴上护膝保护一下腿部关节。小朋友跌跌打打 虽然说没事，但还是在发育身体也是不容忽视。

Answer 5

护膝对我们人体的环节有一定的保护作用，缓解压力，如果身体没有明显的不舒服感觉，不用带护膝。