Question

每天总会莫名其妙的烦恼怎么办？

Answer 1

世上任何事物都有它的客观规律，烦恼的产生和消除也不例外：
①人生就是在风风雨雨坎坎坷坷中渡过的
②人的一生就是不断遇到烦恼解决烦恼的过程
③既然这样，当烦恼到来的时候，你只要坦然面对就是了！
④接下来是冷静妥善处理引起烦恼的问题（自己无法解决的问题可以请高人帮助解决！）
⑤问题解决了，你的心情一定马上会阳光起来！
⑥烦恼永远不会停止，这就是人生！
⑦看来所谓烦恼终结者应该是指那些能够笑看人生善于化解烦恼的人而已！
祝你成功战胜一个又一个烦恼，开心每一天！

Answer 2

莫名其妙的烦恼，可能有以下几个原因：

1. 长时间的工作，学习，导致生活压力过大；

2. 对自己高标准的生活追求，是自己力不从心；

3. 可能是由于生活环境的影响，是自己长时间处于恶劣环境；

4. 由于心态没有及时调整好，导致心理忧郁。

解决方法：1.多运动，养成良好的生活习惯；

                  2.听听音乐，逛逛街，聊聊天，不能宅在家里。

Answer 3

每个人在一段时间，会有倦怠的阶段的，多出去走走，和朋友聊天，不要窝在家里。不要因为不开心的事影响心情的，要把不良情绪发泄出去，尽量不要去想不开心的事，烦恼时候可以找个没人的地方大叫大喊一顿、去找一二个知己倾诉、静静地听音乐、出去旅游、上街看一场电影或去购物、去跑步运动、大哭一场、拼命干活等。

Answer 4

无论什么烦恼，每个人都会无时无刻、莫名其妙的生出来。有时间的话静静心，什么都不要想，如果有什么想法冒出来就随着它想，它想怎样就怎样。另一种方法是，一念代万念。静坐，无思维，口中默念‘南无阿弥陀佛’，念从心中起，经过喉咙到口腔发声，声音由耳入，要听真，心中计数，从一数到十，循环往复，不可二十、三十。日久自然烦恼不生。

Answer 5

偶尔烦恼这是人人都是有的，如果每天都会烦恼那说明你的生活过的并不充实，需要充实自己的生活，这样你就没有时间烦恼了。