Question

我经常几天不大便怎么办？

我经常要好几天才大一次便，正常3天，有时候要一个星期左右，已经持续了一年多了，是怎么回事呀？

Answer 1

团队的补充 2009-12-22 00:08 强烈建议到医院检查，必要时做胃肠钡透甚至胃肠镜，因为你的症状（腹痛、黑便、腹泻与大便干燥交替）不能排除器质性病变（如息肉，溃疡等）。如果检查结果排除了器质性病变，再按我说的方法调整饮食。

Answer 2

除了这些还有什么症状，平时饮食怎么样？舌苔什么样？喜欢喝冷水还是热水？有没有腹部其他症状？一般来说，平时多喝水，喝不下去也要喝，还有养成每天大便的习惯，开始没有便也蹲一会。晚上睡前喝一杯蜂蜜水，平时吃点芝麻，核桃仁等等，多吃粗纤维食物，有助于排便。 蹲大便别蹲那么长时间，对身体不好，排出的大便是干的还是稀的？

Answer 3

大家都说多吃蔬菜，少吃辛辣的食物，其实我就是这么吃的，每天吃的很平淡，都喜欢吃蔬菜和水果，可是感觉便秘很严重就不知道怎么办，药房的人推荐芦荟胶囊但是又怕不吃就没效所以就没买，都导致我长斑长胖了，好急人哟！我该怎么办呀