Question

夏天宜吃什么水果和蔬菜

Answer 1

夏天吃水果当然吃季节水果了。葡萄、（里面含有花青素美女必备）、 西瓜，但不能多吃西瓜，属于阴性水果、吃多了小心受不了的、西瓜皮可以拌着吃，味道很爽。大红枣是每天必须的、补血养颜！ （但必须是好的大红枣） 每天没事吃点枸杞 对身体很好的。夏天天气很热、就不要经常去什么火锅店了。吃了受得了的还行、受不了的。你就等着啦肚子吧。。晚上熬点小米莲子。但不要太干了。。温热吃、吃了你会感觉很舒服的。

Answer 2

西瓜、桃子比较好;蔬菜可以吃点生的黄瓜、西红柿、青椒等,有可能还可能吃点苦瓜,它去火。

Answer 3

最好是当季的水果，不管什么季节，当季的总是最好不过了。现在西瓜也已经不怎么新鲜了，葡萄刚上市可以买点吃吃，还有香瓜桃子等等。冬瓜、芹菜、苦瓜带点稍苦的菜都适合夏天吃

Answer 4

百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃

Answer 5

夏天要注意降火 平肝

还是以时令水果蔬菜为宜
比如苦瓜 空心菜 西瓜 等等

由于夏天燥热 需要经常注意排毒 降火