Question

莫名其妙的心慌？怎么回事？

我19..最近总是莫名其妙的心慌，感觉心里堵 嗓子也特堵，感觉有东西在那堵着..最近失眠很严重，几乎没怎么休息..每天都是凌晨3.4点睡.7点多就醒，头很痛.就是睡不着..还感觉呼吸有点困难...我接近有4天没怎么进食~~最多吃3.4口饭.是和吃饭有关系吗？ 还是心理疾病，压力大？？？？ 感觉眼压也挺大的？

Answer 1

心慌的原因主要是因心率失常所致.正常心律起源于窦房结，频率60次～100次/min（成人），比较规则。窦房结冲动经正常房室传导系统顺序激动心房和心室，传导时间恒定（成人0.12～1.21秒）；冲动经束支及其分支以及浦肯野纤维到达心室肌的传导时间也恒定（＜0.10秒）。心律失常（cardiac arrhythmia）指心律起源部位、心搏频率与节律以及冲动传导等任一项异常。“心律紊乱”或“心律不齐”等词的含义偏重于表示节律的失常，心律失常既包括节律又包括频率的异常，更为确切和恰当。

也可能是由于神经衰弱导致的睡眠质量不好，可以采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，另外，平时加强活动与锻炼，放松身心，可以提高睡眠质量。

Answer 2

也也许真实情况你没说出来，你不想去面对还有可能你得强迫症了，转移注意力就好一个很简单的办法，找一个空旷的地方，闭上眼，慢慢走记住不要睁开眼，直到撞到东东练练就好再有就真出问题了

Answer 3

一个人出去走走，旅行或者玩点别的，你现在是有心事了，肯定是在你身上发生了什么，放心，事情再大也不会有世界末日，天也不会塌下来，有什么是放不下的。

Answer 4

如果你长期处在高压环境下，出现这种情况是很正常的，多去接触新鲜空气！