Question

一个月如何减肥40斤

Answer 1

一个月减肥40斤，在健康的前提下是不可能的。
除非你不要健康了，
每天做马拉松似的无氧运动并且保持极其严苛的节食接近绝食···身体受不了的。

Answer 2

一个月减掉40斤几乎是不可能的，但是可以试试吃减肥茶和每天坚持运动，千万不能节食瘦身，反弹厉害

Answer 3

减肥有风险，方法很重要，急于求成不可取，循序渐进方可行！

Answer 4

理论是可以的，不过需要很大的毅力，我曾经一个月减去28斤，不过太辛苦，每天穿雨衣慢跑2小时，一日3餐严格控制卡路里摄入量，到晚上会很饿的，不过你像减肥不一定非要1个月啊，延长减肥时间会好受点，最主要是控制饮食和适当的锻炼，切记，过量的减肥容易引起疾病，善待自己的身体啊！