吃什么水果减肥最快 35
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苹果吧！想减肥可不能单单依赖水果！
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番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较
合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐正常饮食并要注意营养，平均每餐摄入约600卡路里;晚餐就用番茄代替。
这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。
合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐正常饮食并要注意营养，平均每餐摄入约600卡路里;晚餐就用番茄代替。
这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。
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一般是吃黄瓜，总之是瓜类比较好。切记千万别吃甜甜的水果。
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苹果，奇异果，葡萄
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当然是巴豆
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