口袋妖怪努力值怎么去培养？
一、通过战斗
打倒一只提供经验值的口袋妖怪获得努力值，不同的口袋妖怪提供不同的努力值。到第四世代为止，100级的口袋妖怪无法通过战斗获得努力值。第五世代开始，100级的口袋妖怪同样可以通过战斗获得努力值，口袋妖怪处于口袋病毒状态时通过战斗获得的努力值翻倍。
二、携带道具
携带后速度减半，并获得相应增加努力值的效果，口袋妖怪处于口袋妖怪病毒状态时，道具的效果同样翻倍。只有获得努力值的战斗才能增加以下道具效。
1、矫正背心：携带后获得的努力值翻倍
2、力量负重：战斗结束后增加4点HP努力值
3、力量护腕：战斗结束后增加4点攻击努力值
4、力量腰带：战斗结束后增加4点防御努力值
5、力量镜片：战斗结束后增加4点特攻努力值
6、力量束带：战斗结束后增加4点特防努力值
7、力量护踝：战斗结束后增加4点速度努力值
三、使用道具
1、HP上升：HP努力值增加10
2、蛋白质：攻击努力值增加10
3、铁：防御努力值增加10
4、钙：特攻努力值增加10
5、锌：特防努力值增加10
6、糖：速度努力值增加10
扩展资料：
第三世代至今
努力值分为HP、攻击、防御、特攻、特防、速度六项。每项努力值的取值为0～255，六项努力值的总和不能超过510。战斗结束后所有出场或携带学习装置的口袋妖怪都能获得努力值，努力值不平分，每只口袋妖怪都能获得完整的努力值。
每项努力值会以除4后的商乘以等级百分比加到最终能力值里，换句话说，在100级时，每4点努力值折合成1点能力值。由于口袋妖怪计算中小数点后舍弃的原理，252/4与255/4的值相等，所以每项努力值在252时即达到收益最大。
第二世代前
努力值分为HP、攻击、防御、特殊、速度五项。每项努力值的取值为0～65535。每打倒一只口袋妖怪，获得与该口袋妖怪种族值相等的努力值，与经验一样平分到所有出场或携带学习装置的口袋妖怪上。
第二世代中特攻种族值提供特殊努力值，特防种族值不提供努力值。努力值转换能力值的公式为，最高为63，努力值63002时实际收益最大。
参考资料：百度百科-努力值
这是个最难理解的数值，它不像种族值和个体值一样是固定的，是可以通过后天培养而改变的，所以我们又可以称其为后天培养能力值。它和个体值一样分为六项。它的取值范围是0-510，但是努力值的1点并不像个体值的1点那样在100级是代表1点的能力，4点的努力值在100级时才能换取1点能力值。努力值的这510点并不能完全加在一项能力上。因为单项能力努力值的最大值是255，也就是说在100级时可以得到63点的能力。它的获得方法有二，一是使用9800的各种兴奋剂。每使用一个兴奋剂就会增加所对应的能力的努力值10点，每项能力只可以用10个兴奋剂来加，就是说每项能力用兴奋剂可以获得的努力值是100点。二是通过战斗来获得。每打一只POKEMON都会获得打倒的该种POKEMON的战斗努力值，这个战斗努力值也是无法在游戏中查找的一个定值，需要在网上查找资料。
当在练战斗努力值时POKEMON染上了POKERUS病毒或者装备着道具“竞争背心”，获得的战斗努力值会加倍。（若同时染上了POKERUS和装备着“竞争背心”的话，获得的战斗努力值会是平时的4倍，练起来超快喔）
努力值换得100级附加能力的计算方法是用该项能力的努力值除以4，取整数部分，小数点后的数字无条件舍掉。试用255来除以4，得到的是63.75，小数部分舍去是63，我们再用63来乘以4，得到的是252，所以单项能力的努力值并不一定要加满到255，加到252和效果和255是一样的，加到255点岂不就浪费了3点的努力值吗？一项3点，两项就是6点，4点的努力值又是1点的能力，最终剩下的两点也就只能浪费掉了。
在POKEMON刚入手的时候，不论是抓来的野生的、游戏中NPC赠送的还是从蛋里孵出来的，六项努力值的和都是0；通信交换得到的，则保持其在朋友那里时的努力值。
如果你想成为中级以上的玩家，那么努力值不要随便加，要先计划好你的POKEMON打算强化哪项能力或者说是给哪项能力补漏，再去加响应的努力值。
努力值是隐藏数值，不能在游戏中查看。
每只怪兽在刚捕捉或孵化的时候努力值为0。
打倒一只提供经验值的怪兽的同时会获得努力值，不同的怪兽提供不同的努力值。
到第四世代为止，100级的怪兽无法通过战斗获得努力值。
第五世代开始，100级的怪兽同样可以通过战斗获得努力值。
一项能力的努力值越高，这项能力的最终数值也越高。
掌握怪兽努力值的最好方法是在练级的同时记录获得努力值的数量。
记录努力值的方法有使用纸笔画正字、使用口袋手表的计数器、通过消耗的PP计算打倒的怪兽数量等等。
怪兽处于口袋病毒状态时通过战斗获得的努力值翻倍。
第三世代开始的努力值系统
努力值分为HP、攻击、防御、特攻、特防、速度六项。
每项努力值的取值为0～255，六项努力值的总和不能超过510。
战斗结束后所有出场或携带学习装置的怪兽都能获得努力值，努力值不平分，每只怪兽都能获得完整的努力值。
每项努力值会以除4后的商乘以等级百分比加到最终能力值里，换句话说，在100级时，每4点努力值折合成1点能力值。
由于口袋妖怪计算中小数点后舍弃的原理，252/4与255/4的值相等，所以每项努力值在252时即达到收益最大。
