Question

注意力老是不集中？胡思乱想的怎么办？？？

就是老做白日梦！！！！很烦人啊！都很鄙视自己的《是不是太逃避现实

了啊 常常不注意思想就抛锚了 很郁闷 有时候可以胡思乱想一整天

真的真的好鄙视自己呢 好影响学习成绩赛~~~~~~ 无限郁闷ING

明明知道就很不现实啊 还这样 好烦人呢 帮帮我啊
直接最主要的 ~~~老做白日梦怎么办？？？

Answer 1

其实你应该是处于的青春期的人吧，要是 的话，那就是正常现象了，人都是这个阶段的，阶段一过就没事了，不过你现在做的，应该多运动运动，调节一下大脑和身体，应该会减少你现在的烦恼的。

Answer 2

不要太注意这种状态
越是在意越会沉浸在这种状态之中
没什么
放松
慢慢就不想了

Answer 3

你试着读一本书拿笔记下开始的时间，一旦走神就这下此时时间，再继续下去…

Answer 4

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Answer 5

要调整一下心态，学习时就好好好学习，也不要鄙视自己，每个人都会有时这样，