Question

身体问题求解惑

很累的时候，晚上一睡觉，时不时的就会陷入一种状态：人很迷迷糊糊的，感觉要窒息，意识似乎很“困惑”，自己知道要起床，但是似乎丧失了对身体的控制，动一下都非常费力，感觉到的东西，一半假一半真。没有什么附加的疼痛，挣醒了之后就和平常没什么两样。

Answer 1

这叫做梦魇，说明你身体很疲惫，或者是身体状态不好的时候会出现这种状况。一般情况下人是由浅睡眠进入深睡眠，而当你身体很疲惫时就容易身体先进入深睡眠状态，而大脑还处于浅睡眠时期。我以前也会这样。要想醒来就使劲转头，头一动就能醒了。
这个时候要注意加强营养哦。

追问

嗯，今天做了心电图，有点小问题，医生说无大碍，但最好是检查一下，最好是晚间做，身体问题不要搁置哦。

追答

我现在很少这样了，以前也是一段时间会梦魇。要好好调理身体。

Answer 2

嗯。我也有过。这个也跟天气、睡眠有关的噢，所以要注意平时要保证睡眠充足，中午休息半个钟左右就行，不宜睡太久的。饮食方面也要注意的。。

追问

嗯，最好看看医生，我看了，医生说无碍，但各人情况不同，注意身体。