失眠怎么办？ 5
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放松点自己的神经，或者借助一些音乐！！实在不行中医看看！
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失眠主要有两种，其一是精神压力大，也就是说想得太多了，其二就是生活没有规律化，也就是生活日夜颠倒，这样往往引起生动物不及时，该睡的时候往往睡不着。
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失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
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头晕失眠怎这样解决可以试一下
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