Question

躺久了后，站起来为什么人会感觉头晕？

Answer 1

1、有这种现象的人平时最好不要长时间蹲着，如果因工作须经常蹲着时，可事先准备好矮凳子，减轻下肢的屈曲程度；

2、久蹲工作后起立时宜慢慢站起来以减轻由此造成的不适；甚至应该注意清理工作场地，防止短暂的意识丧失倒地后发生伤害。

3、平时宜多参加体育锻炼以增强心血管的功能。

人蹲久了站起来为什么会头晕眼花。
如果你蹲在地上，时间稍微长一些，猛一站起来，常常感到天旋地转、眼冒金星。这是因为头部一时性贫血引起的。 v人蹲着的时候，体内血液的分布有些特殊情况。首先是两条腿被压得很紧，血管压扁了，到达下肢的血液相对来说少一些；其次是因为下蹲时头部略向前倾，到头部去的血液则相对分配得多一些。
当你突然间站立起来时，下肢的血管突然解除了压迫，于是有相当多一部分血液流向身体下半部。
再有，血液在身体内也有一定的重量，当你猛然站起来时，血流由于重力的吸引，惯性的作用，也较大量地向身体下半部流去，分配到上身去的血液就会减少。再加上站起来时，头部也直立起来，由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难。
所有这些，都使得头部的血液相对地减少了。人的脑子是最需要血液供氧的，短暂的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。此外，由于头部血液减少，眼球内的供血自然也少一些，这样，就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象。
同时，贫血、低血糖会加重此现象。

Answer 2

如果做起来的速度过猛就是正常范围。
如果坐起的速度缓慢还晕两种可能，第一是谁的时间太长，懵了；第二可能是体位性低血压，严重者可以看医生。

Answer 3

估计是供血不够，你是不是有点贫血？
人体长时间躺着活着蹲着坐着，再站起来就容易发生黑蒙，这是由于站起来的一瞬间，由于惯性的原因，机体的血液供应不能适应人体体位的变化，导致的大脑血液供应不足，脑细胞缺氧儿发生暂时性的功能障碍。这种情况尤其容易在夏天发生。可以选择缓慢起立，就可减轻或避免这种情况的发生。

Answer 4

估计是供血不够，你是不是有点贫血？ 人体长时间躺着活着蹲着坐着，再站起来就容易发生黑蒙，这是由于站起来的一瞬间，由于惯性的原因，机体的血液供应不能适应人体体位的变化，导致的大脑血液供应不足，脑细胞缺氧儿发生暂时性的功能障碍。这种情况尤其容易在夏天发生。可以选择缓慢起立，就可减轻或避免这种情况的发生。

Answer 5

头晕眼花，脑供血不足，营养不良，血压