吃什么对牙齿好？
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您好！吃蔬菜和水果及米饭，面条对牙齿比较好。
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多吃奶制品让牙齿坚固；多喝矿泉水可以获得天然的氟从而是牙齿坚固，但不要过量否则牙齿会变黑；无糖口香糖中包含的木糖醇可以保护牙齿。
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最佳答案
多吃蔬菜
、水果和粗粮，可以增加人体的维生素和钙、磷、氟等矿物质，对身体有好处。这些食物中富有纤维素，吃这些食物，能对牙齿起机械洗刷和摩擦的作用。
多吃蔬菜
、水果和粗粮，可以增加人体的维生素和钙、磷、氟等矿物质，对身体有好处。这些食物中富有纤维素，吃这些食物，能对牙齿起机械洗刷和摩擦的作用。
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少吃甜食 做好口腔卫生 就好了
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