Question

节食减肥什么时候开始消脂

先是消耗糖分，糖分不足时消耗蛋白质，最后才是脂肪，那大概几天以后会开始消耗脂肪？

Answer 1

一个人如果坐着过一天的话大约消耗1500大卡，做运动的话会消耗更多的卡路里，只要你摄入的卡路里不超过【1500】，你就可以瘦，要是运动的话会瘦的更快，前提是你摄入的大卡更少。

b（￣▽￣）d加油，你不知道瘦下来有多爽！

Answer 2

节食减肥对身体是很不好的 如果运动的话一般在半小时以上才开始消耗脂肪哦

Answer 3

我试验了，节食减肥不可靠，而且有可能反弹！