Question

锻炼对胃病有好处吗?

锻炼身体的时候同时也对胃进行了锻炼吗?

Answer 1

您好！胃是靠养的，不是锻炼。
如何保护自己的胃
1 不要吃过于刺激的事物如：辣椒
2 不要暴饮暴食
3 固定吃饭的时间， 不要饿了就吃点，不饿就不吃了，胃也是有生物钟的，到吃饭的时间会大量的分泌消化液消化食物，如果胃中没有食物，胃酸就会腐蚀胃内膜。
4 少吃凉 的食物，包括冷饮
5 少喝酒
6 不要空腹食用乳制品和水果
7 进食后应该慢走一会，帮助消化。
8 多食用粗粮 玉米除外

Answer 2

那要看你是哪种胃病，象溃疡啊，痉挛什么的，作用不大
不过要是消化不好，胀气反酸之类的，多半是因为身体本身不强健，所以从胃表现出来（中医理论）
刚才那位说的养胃方法都很好，
而锻炼会使你身体的气血顺畅，对于养胃是辅助作用

Answer 3

有好处运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

Answer 4

不一定，最好不要吃饱去

Answer 5

没多大作用