吃完饭躺着会发胖吗?
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实际上,无论是躺着坐着还是站着,不同姿势所消耗的卡路里相差无几,这是因为消化吸收是一个漫长的过程,所以想躺就躺吧
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增肥是少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
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我以前140斤但我总吃完饭就躺着躺着躺着就睡着了现在哥的体重以经彪升到170了。
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饭后躺着会发胖吗
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