Question

男生皮肤 面部的美白方法

我是一名初二的男生，夏天带给我困扰，因为我的皮肤比别人更容易晒黑，同样是玩别人总是比我白些，并且我比往年黑了很多加上我皮肤是油性的还发亮 自己瞅着都别扭死了，一白遮百丑 我不需要太白 能比现在白些就好 毕竟是个男生 （我还去海边度假几天，又晒黑了点）求大神搭救 给个快速有效的方法（最好不要化妆品，防晒工作我会做好）

Answer 1

油性皮肤美白多吃柠檬 最富含维生素C的水果一定要数柠檬了，经常食用可以让肌肤变得年轻，有延缓衰老的效果，并且美白淡斑、收细毛孔、软化角质层等。控油补水，饮食清淡，改善水油平衡
以下是美白方法：
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
2.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
3.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。
4.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
5.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷面膜，多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜。
6.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
7.市售的矿泉水一瓶，只要一周用纯水洗脸3-4次，脸脸自然而然的变白了，而且很省钱，值得推荐。
8.在洗脸水中加入白醋和盐，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，每天用这个水洗脸，早晚各一次，美白效果很快
9.可以自制自制美白面膜，材料：面粉、纯牛奶、矿泉水。方法：将面粉和纯牛奶混合在一起，加入少量矿泉水，注意，矿泉水不要太多，不然面膜会很稀的，效果也不好。牛奶和面粉的比例根据自己的皮肤定。调好后把它抹在脸上，呆一会感觉脸上有点干了就再往脸上抹点面膜，就这样多坚持抹几次，大概需要一个小时。一个小时后洗掉就可以了，这款面膜不能每天都做，不然会使皮肤营养过剩没法吸收。一周做两三次就好。

追问

7真的有效么，太简单不太相信。。。

Answer 2

　　男士美白方法：
　　1、多吃蔬菜水果
　　多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，让你的皮肤白皙光滑。各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，还能预防痘痘。
　　2、 多喝水
　　最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，充足的水不但可以帮助各器官的运作正常，帮助新陈代谢，同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生。
　　3、多喝绿茶
　　绿茶中含有大量抗氧化剂，它可以保护你的大脑，并让你远离心血管疾病的困扰。最近一段时间还有研究指出，绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤，在一定程度上改善皮肤。
　　4、拒绝香烟
　　吸烟是导致皮肤变坏的又一原因，香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白，抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。
　　5、坚持不熬夜
　　长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因。在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇，这种物质是一种身体内的应激激素，这种激素在在早晨6－8点水平最高，在凌晨0－2点最低。所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要，也是肌肤维持良好生态的最基础方法。

Answer 3

说明楼主的皮肤角质才呢过比较薄，相对还是比较脆弱的，所以才会很容易晒黑，平时多注意补水保湿，旅游回来不防用下补水的面膜，像Q1晶萃面膜，性价比高补水快，也不贵，这样很容易就白回来了，男士护肤还是很有必要的，皮肤底子脆弱就更要爱自己啊，反正我用Q1蛮经典的。