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可先用冰水敷，还可以用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上镇静消炎。
黄瓜：皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
蛋清：蛋清含有丰富的蛋白质，可协助皮肤生长。
黄瓜：皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
蛋清：蛋清含有丰富的蛋白质，可协助皮肤生长。
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晒了之后要涂涂那种晒后修复的啫哩之类的东西，现在很多品牌都有晒后修复的护肤品
另外晚上最好做做补水面膜，皮肤晒后会严重缺水，如果是在家里的话可以将面膜放在冰箱里冻了再敷
之前那些都只是后续工作，最重要的还是要注意防晒，不能等到皮肤晒伤了再来想办法弥补
另外晚上最好做做补水面膜，皮肤晒后会严重缺水，如果是在家里的话可以将面膜放在冰箱里冻了再敷
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