要怎么做俯卧撑？
我16岁，体质不是那么好，体重才49KG。是不是营养不良？我每天都坚持做俯卧撑。一次能做20-30个，一天最多只能做3组。是不是要每天都做俯卧撑。我不是要做练耐力的那种。...
我16岁，体质不是那么好，体重才49KG。是不是营养不良？我每天都坚持做俯卧撑。一次能做20-30个，一天最多只能做3组。是不是要每天都做俯卧撑。我不是要做练耐力的那种。有没有谁能知道一下该怎么做？营养方面需要注意些什么？谢谢了。
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俯卧撑这么做才更正确，快来一起学习一下吧，记得关注哦！
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俯卧撑
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适当的做点就好
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