踢足球时需要注意哪些技巧?

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百度网友1c9bc04b
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知道大有可为答主
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脚底停球一般注意足球的滚动方向,有的是滚地而来,有的是反弹而来。在接地滚球的时候,动作要领很简单,判断好球来的路线,并将球踩在脚下,但是需要注意的是,触球脚应当脚尖抬起,高于足球,脚跟下压,低于足球。

判断好足球的反弹路线很重要

再接反弹球的时候,判断好足球的反弹路线很重要,当球着地一刹那,就应做好脚底接球的动作,对准球的反弹路线,当球反弹时,正好触球的后上部。如需要将球向后拉时,在脚底接触球的刹那,脚尖稍大压并做回拉,并以支撑脚为轴快速转身。

如何基础颠球

颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续的触及球,并家里控制尽量使球不落地的技术动作。

基础颠球

颠球是运动员熟悉球性的一种练习手段,以增强对球的弹性、重量旋转及击球部位、击球时用力轻重的感觉。

倾斜—前倒—冲刺跑

专门针对足球运动员的速度练习包括冲刺跑、变速跑、曲线跑等。对普通老百姓来说,倾斜—前倒—冲刺跑,是一个不错的选择。

练习开始时,双腿合拢站立,身体保持平直,眼睛向前看。双臂放松,垂于身体两侧。踮起脚跟,重心最大限度向前移。这时,身体开始失去平衡。当你无法阻止身体倒地时,就开始向前迈步,迈步时身体应处于足部向下且位于臀部后方的身体姿势,起步前,身体倾斜约45°。开始练习时,可以向前迈步,之后可通过真正的全速起步来提高练习水平。
匿名用户
2013-08-03
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足球前锋如何练习 一个常规型的好前锋·你能保持每两场比赛进一个球就算优秀了···这样良好的状态如何保持是关键···需要找对感觉···如果单单从技术层面来说··· 个人认为 一个好前锋 需要有:
1、不错的速度(包括带球速度和无球跑速度)
2、不错的头球(包括对空中球路的判断和良好的弹跳以及头球技术) 3、控制球能力(包括身体对抗时候对球的控制能力,还有就是娴熟的脚下技术,让防守队员不轻易将球破坏)
4、超级的射门能力(包括射门发力,射门的准确度,寻找球门框的嗅觉“闭着眼睛也能感觉球门和守门在哪里”,以及一些特殊的非常规的射门动作,也就是灵巧性)
这几点对于一个好前锋来说是比较关键的,
至于如何提高这样的能力,也就是考刻苦的训练,对球的感觉以及天赋!!! 想要当好一个前锋,应该是全方面的,也可以是很有特点的,当今足球与未来足球的发展只有向着更快更高更强推进,怎么样控制局势,得看实力~~~

最该练的是:射门、头球(在低水平比赛进球的法宝)、控球、过人
下面是我在网上找的,希望能有帮助:
脚内侧盘球
较易控制和保护皮球,但推球的速度则较慢。
脚外侧盘球
如要控制皮球需要一定的技巧,但推球速度高而且随时用脚外侧将球传出。
正脚背盘球
普通人不大愿意尝试的盘球技术,原因是多数人习惯脚内侧或脚外侧盘球,其实正脚背盘球如能和皮球协调,可以发挥球员最高的跑动速度。
接球(控球) :
一场比赛中,如果没有控球,根本不会出现传球、盘球甚至射门,可见控球技术的重要性。
▲第一脚控球的质素好与坏十分重要,愈简单的
▲控球技术其实大有学问。
▲球员应以足球的来势决定自己采用何种控球技术。
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笑红尘尖
2013-08-03 · TA获得超过484个赞
知道小有建树答主
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你好,一共有两种,一起实用型,也就是比赛!重在要传球打配合!另一种就是自己踢着玩,花绍的动作!不管是什么都是对足球球感的熟练程度!会颠球球感就一定好!其他的就是一些基本功了,运球,传球,停球,射门等!比赛必用!一些过人动作上网找点来看看就行了!不管是想踢球还是不想!有那个兴趣激情!恋上足球,就行了!
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匿名用户
2023-03-22
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1、传球技巧:传球是足球的核心,想要精准传好球,要做到踢到好的部位,一般传球用惯用脚脚弓内侧推出去,也可以用脚背向上踢起球,做长传练习。

2、接球技巧:同样也是用脚弓,柔和的接触球。用脚内侧接空中球,根据来球的速度及运行轨迹,及时移动到位。抛物线较小的平空球则选择适当高度的接球点,腿抬起,使脚内侧部位对准来球的方向并前迎,脚在接触球的一瞬间后撤,并将球接在所需的位置上脚背外侧接球。

3、射门技巧:有脚弓的精准推射,在传球的基础上力量大一点,作用在球的水平中间球心,选择球的高度。平地球还是高空球。外脚背射门,这个难度稍大,可以多加练习,这里一般赛场上用推射多些,任意球和一些射门可以用外脚背,把握球的高度。
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lwx10251
2013-08-03 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
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所谓技巧是在你对它有兴趣后的东西了
如果你对足球真有兴趣的话,就要坚持踢
踢多了就有球感了,然后才能玩各种技巧
想要学各种技巧的话就多看些视频,看下各路高人是怎么玩球的
另,足球比赛是个团队型的比赛,需要各种配合,需要对比赛有自己的理解,能理解别人的跑位,能阅读出对手的意图,这样才能更好的融入整个团队里面,让自己的技术更好的发挥
先给出这些建议吧,希望你能越踢越好!~~
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