Question

减肥引起心悸气短

一直在过午不食减肥，一年瘦了20多斤，10天前外出晕倒，浑身出虚汗，休息十几分钟好转，后来又出门之后就呼吸困难，心悸，晚上失眠，自汗，呼吸困难时恶心胸口疼，现在在卧床，吃什么药

Answer 1

　　主要是不科学的减肥方法导致的。
　　方法一：合理膳食、多食水果
　　减肥瘦身最快最有效的方法之一就是要合理膳食。在日常生活中，一日三餐必须按时按点的进行食用，早餐一定要吃。尽量避免多餐，少吃脂肪高的、油炸类的食物。多食水果，如香蕉，香蕉是减肥瘦身最好的水果，香蕉能够促进消化，排除体内多余的脂肪，能很好的达到瘦身减肥的效果。猕猴桃富含有维生素C与钾元素，钾元素可以消除身体出现的水肿，能够有效达到减肥瘦身的效果，同时用白开水代替饮料也可以达到减肥的效果。
　　方法二：有氧运动
　　减肥瘦身最快最有效的方法还可以进行有氧运动。如游泳，游泳是一种非常舒适安全且最快最有效的减肥瘦身的方法。游泳的时候，身体的各个部位都能够得到大幅度的伸展，以至于能够燃烧体内的脂肪，消耗热量。所以游泳能够最快最有效的达到减肥瘦身效果。跑步能够达到减肥瘦身的效果。每天早晨进行晨跑，能够使肌肉得以放松，晨跑半个小时后，将会燃烧体内残余的脂肪，所以想要减肥瘦身离不开运动。

Answer 2

别吃药，是药三分毒，建议你出门前喝点糖水，包包里带点饼干什么的，夏天天气热，体内水分和盐分流失的很快。容易出现这些现象。减肥的同时也要注意身体，健康减肥才是真理。我自己也是这么过来的。所以我现在不减肥了。

Answer 3

你是不吃饭引起的 吃点有营养 易消化的东西，我上次减肥十几天没吃 也是生病 吃饭后就好了

追问

多久好的哦

追答

我是当天起床就有点发热，下班回家后太难受了 就量了下体温，37度8 之后感觉不行就开始吃饭了 当时边吃边流汗 我也没开风扇，之后睡一觉就好了！

Answer 4

这应该与你的减肥方式有关

Answer 5

先去仔细检查一下原因，找医生仔细看一下