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要美白很简单..我就很白..但不是天生的..我以前也很黑..但我专研美白很久了,也算对得起我自己了..
首先皮肤油不油其实与美白没有太大关系..我也是油性皮肤,但油性皮肤有个很大的缺点,就是容易掩藏灰尘,脏东西,让它们跑到毛孔里去了,就算让人看起来很脏,很灰,而且会有黑头..
建议你经常清洁皮肤..每天至少洗一次脸,(用深层清洁的洗面奶,晚上洗最重要)早晚各一次最好..如果你不排斥的话,擦点美白而且收敛毛孔的爽肤水与美白润肤露(要想速度快,你就每天洗完脸后就用)是最好的了..
如果是夏天要注意防晒与隔离..现在一般的防晒霜都有隔离效果,隔离霜也有防晒效果(但隔离霜有颜色,可以调节肤色)..你是油性皮肤,就不要用霜,用清爽的乳液..SPF值用30左右的就可以..如果长时间晒太阳,就要每4个小时擦一次..
夏天就尽量别晒太阳..中午11点到2点期间,千万千万不要出门..那个时候紫外线最强烈..
还有,晒后皮肤的紧急措施..最最最有效的办法是,用大量的爽肤水去拍皮肤,又降温,又给晒后皮肤补水..然后晚上睡觉前敷张日间修复面膜..
说完外在说内在..皮肤好不是保养品堆起来的..其实是吃出来的..内在调节最重要..
多吃水果..含维生素C的水果,橘子阿,橙子阿..黄瓜..西红柿..火龙果..柠檬..
柠檬阿..基本没什么人敢吃它们,一般是泡茶..黄瓜和西红柿真是个好东西..又减肥,又美白,又有营养..但是夏天吃的时候要注意..因为它们是感光食物..快速美白的同时,它们也会吸收阳光中的黑色素..很矛盾吧..吃它们,就尽量别出门..
然后是牛奶..又长个,又美白..很推荐.
然后是我最爱的花茶..冬天比较爱..一片柠檬,4,5颗玫瑰..一点菊花..再放点芦荟..超超超美白哦...我喝了一个月..我好久不见的同学都说我脸像日光灯了..
还有..最重要的习惯..那就是优质睡眠的保证..睡眠非常非常最要的..你保证每天睡足8个小时以上..11点之前进入睡眠状态(12点到2点,是皮肤修复的最最最佳时间,这段时间里,一定要进入深睡状态才有效,还要注意睡前清洁哦)..只要你坚持了..你皮肤不变好..不变白..神都不会原谅你了.....
以上几点再配上足够的睡眠..你2个月内不白回来..你来找我..我再全程陪同你白回来.!!
首先皮肤油不油其实与美白没有太大关系..我也是油性皮肤,但油性皮肤有个很大的缺点,就是容易掩藏灰尘,脏东西,让它们跑到毛孔里去了,就算让人看起来很脏,很灰,而且会有黑头..
建议你经常清洁皮肤..每天至少洗一次脸,(用深层清洁的洗面奶,晚上洗最重要)早晚各一次最好..如果你不排斥的话,擦点美白而且收敛毛孔的爽肤水与美白润肤露(要想速度快,你就每天洗完脸后就用)是最好的了..
如果是夏天要注意防晒与隔离..现在一般的防晒霜都有隔离效果,隔离霜也有防晒效果(但隔离霜有颜色,可以调节肤色)..你是油性皮肤,就不要用霜,用清爽的乳液..SPF值用30左右的就可以..如果长时间晒太阳,就要每4个小时擦一次..
夏天就尽量别晒太阳..中午11点到2点期间,千万千万不要出门..那个时候紫外线最强烈..
还有,晒后皮肤的紧急措施..最最最有效的办法是,用大量的爽肤水去拍皮肤,又降温,又给晒后皮肤补水..然后晚上睡觉前敷张日间修复面膜..
说完外在说内在..皮肤好不是保养品堆起来的..其实是吃出来的..内在调节最重要..
多吃水果..含维生素C的水果,橘子阿,橙子阿..黄瓜..西红柿..火龙果..柠檬..
柠檬阿..基本没什么人敢吃它们,一般是泡茶..黄瓜和西红柿真是个好东西..又减肥,又美白,又有营养..但是夏天吃的时候要注意..因为它们是感光食物..快速美白的同时,它们也会吸收阳光中的黑色素..很矛盾吧..吃它们,就尽量别出门..
然后是牛奶..又长个,又美白..很推荐.
然后是我最爱的花茶..冬天比较爱..一片柠檬,4,5颗玫瑰..一点菊花..再放点芦荟..超超超美白哦...我喝了一个月..我好久不见的同学都说我脸像日光灯了..
还有..最重要的习惯..那就是优质睡眠的保证..睡眠非常非常最要的..你保证每天睡足8个小时以上..11点之前进入睡眠状态(12点到2点,是皮肤修复的最最最佳时间,这段时间里,一定要进入深睡状态才有效,还要注意睡前清洁哦)..只要你坚持了..你皮肤不变好..不变白..神都不会原谅你了.....
以上几点再配上足够的睡眠..你2个月内不白回来..你来找我..我再全程陪同你白回来.!!
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在【 忆初芳 】官网看到两个纯天然的美白方法和大家一起分享
纯天然方法一:蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效。
纯天然方法二:醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。
还有要注意
1,美白最要注重的就是脸部的清洁
2,多吃蔬菜水果多喝水。
3,保持好的作息时间(12点至2点睡午觉可以美容)。
【 美者,莫失莫忘,一如初芳 】
希望你越过越好,新的一年,顺心如意,心想事成,身体健康
———————————最后祝你皮肤越来越白,越来越漂亮,工作顺利,——————————
纯天然方法一:蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效。
纯天然方法二:醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。
还有要注意
1,美白最要注重的就是脸部的清洁
2,多吃蔬菜水果多喝水。
3,保持好的作息时间(12点至2点睡午觉可以美容)。
【 美者,莫失莫忘,一如初芳 】
希望你越过越好,新的一年,顺心如意,心想事成,身体健康
———————————最后祝你皮肤越来越白,越来越漂亮,工作顺利,——————————
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最有效的办法就是内外兼修了,每日保证一杯柠檬水,多吃番茄等富含维生素的食物水果,外修的话我建议用些像dreamtimes这类纯植物天然护肤品,洁面乳水乳一套,能够从基础护肤,补水保湿充足了, 你会感受到皮肤在不知觉中变白变健康了许多,曾经的小黑妞也是这么过来的,然而我早已摘掉了“黑”帽子。
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2013-08-03
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美白是个慢过程,一些美白产品刚使用就有美白效果的可能含有刺激皮肤的物质,反而适得其反。我的皮肤也是天生黑,且肤色不均,我的方法就是面膜,一定要坚持贴,一周一至两次,定期去角质,护肤品坚持补水为主,做好日常防晒隔离。
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皮肤黑可以从饮食上进行改善,不管任何季节都需要坚持防晒,需要能够正确的护肤,随时补充肌肤水分,还可以自制一些美白的面膜,不仅天然,而且美白效果也是不错的。
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