Question

哪种茶叶比较提神

Answer 1

绿茶。

茶叶有绿茶、红茶等，从保健效果看，以绿茶为最佳。一是绿茶所含人体需要的养分最丰富，如蛋白质、维生素以及微量元素等。拒测定，每100克绿茶中含铁量达40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每天饮绿茶10克，可获得生理需要铁的30%。含锌也多，常饮绿茶的人每天可摄取到锌30毫克，比不饮者多16毫克。至于的预防骨质疏松症、瘙痒症等疾病方面有独到优势的锰，也以绿茶的蕴藏最多。二是绿茶含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物质，可降低血糖，促进胰岛素分泌，有助于糖尿病人康复，而红茶中含量极微。三是有害元素最少，以铝为例，据检测，茶是亲铝的植物，可在土壤中大量吸收铝，尤以红茶含铝最高，每毫升浸泡液中高达7.2-7.5毫克，而绿茶则少的多。所以无论男女老少若饮茶的话应首选绿茶。

Answer 2

铁观音，绿茶都可以，要想晚上提神就喝，喝太多会睡不着觉的。浓一些效果更佳

Answer 3

茉莉花茶。泡浓一些。
要是提神的话见意去试试伽俳。如果味道能喜欢的话，提神效果很好的。可以多放糖和奶。

Answer 4

提神的话我觉得苦丁茶比较好。

Answer 5

功夫茶

Answer 6