Question

一个人的脑袋长期不思考，记忆会不会退化？

很久没有思考了，我先是不记得小时候的事，然后是近几年的事，之后是几个月之前的事...前几天的事也开始慢慢模糊了......怎么回事啊。是不是健忘症？有时候我记得一件事，可我就是不知道它是什么时候发生的，对日期完全没有概念了。。。好像是什么顺行性遗忘，该怎么恢复记忆？ 记忆力开始衰退有什么表现？是物理因素还是心理因素造成的？

Answer 1

会有影响，但是有些事也不必记得太清楚。想太多事只能增添烦恼。 健忘症：医学用语称之为暂时性记忆障碍。简单讲健忘症就是大脑的思考能力（检索能力）暂时出现了障碍。因此症状随着时间的发展会自然消失。而有时看起来与这种症状很相似的痴呆则是整个记忆力出现严重损伤所致。它们是两种截然不同的疾病。

健忘症的诊断
　　认真回答以下问题可以检验你是否健忘。1、经常忘记电话号码或人的姓名。
　　2、有时已经发生的事情，短时间内却无法回忆起细节。
　　3、几天前听到的话都忘了。
　　4、很久以前曾经能熟练进行的工作，现在重新学习起来有困难。
　　5、反复进行的日常生活发生变化时，一时难以适应。
　　6、配偶生日、结婚纪念日等重要的事情总是忘记。
　　7、对同一个人经常重复相同的话。8、不管什么事做过就忘了。9、忘记约会。10、说话时突然忘了说的是什么。11、忘记吃药时间。12、买许多东西时总是漏掉一、二件没买。13、忘记关煤气而把饭菜烧焦。14、反复提相同的问题。
　　15、记不清某件事情是否做过。例如锁门、关电源。
　　16、忘记应该带走或带来的东西。17、说话时突然不知如何表达。18、忘记把东西放在哪里。19、曾经去过的地方再去却找不到路。
　　20、物品在经常被放置的地方找不到，却在想不到的地方找到了。
　　回答了以上问题，可以大体知道自己的健忘程度。
　　1、（符合0—5个）正常。偶尔有些琐事想不起来，这只是极轻微的记忆力减退，没必要浪费时间来担心这个问题。
　　2、（符合6—14个）轻微的健忘症。很多怀疑自己得了严重健忘症的人大多数处于这个阶段。轻微的健忘症多数人都有，不必有太大的心理压力，但应注意调整，戒烟酒，补充维生素。
　　3、（符合15—20个）严重的健忘症。应找专家问诊，寻找恰当方法治疗。　

Answer 2

现在有人宣传，他们有办法充分开发人脑没有全部利用的功能，来养天才少年，即便他们真能做到，那是否也是让人寅吃卯粮，把为老年人准备的后备提前使用了呢？随着科学技术的日益发展，人们的工作、生活越来越明显地依赖电脑，而与此同时，电脑时代无疑使人脑退化严重。“电脑越先进，人脑越退化”的警告早就有人提过，不过，最近，日本、英国和美国的科学家发表研究报告警告世人，这一现象正日趋严重。报告中提到，日本的医学人员对经常使用电脑的150名、年龄在20至35岁之间的日本青年进行了一次智力测试，发现有超过10％的人记忆力严重衰退，有的甚至已经无法记住熟人的名字和约会的安排。医生们说这主要是因为在电脑时代，人们过分依赖各种电子产品帮助记忆，而很少用自己的大脑去解决日常工作和生活中遇到的问题。

　　为此，人们列出了损害大脑的十大坏习惯：
　　长期饱食：导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。
　　轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。
　　甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。

　　长期吸烟：常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。
　　睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会糊涂起来。
　　少言寡语：经常说富有逻辑的话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。
　　空气污染：大脑是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧气供应才能提高大脑工作效率。
　　蒙头睡觉：随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。
　　不愿动脑：思考是锻炼大脑的最佳方法。不愿动脑的情况只能加快脑的退化，聪明人也会变得愚笨。
　　带病用脑：在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。

Answer 3

会 你可以看一些书啊 然后强制自己记忆些东西 时间长了可能就会好点

Answer 4

人的大脑皮层能进行思维和感知等智能活动。但是如果大脑皮层不“觉醒”，处于“睡眠”状态，那么它是不能完成感知和思维的。就像一个人早晨被闹钟唤醒时，要再过几秒钟他才能意识到这种干扰，才能作出制止这个刺耳铃声的反应动作。当大脑皮层睡着时，一个到达皮层的感觉信号是不会被认出的。大家知道，只有在最适宜的觉醒状态条件下，人才能接受信息和对信息进行加工，在记忆中引起需要的、有选择的联系系统，制定自己活动的错误和保持自己活动的方向性。 也许你所说的事在你的大脑中处于为觉醒状态吧 需要刺激下 哈哈哈 无病呻吟~

Answer 5

会加速大脑的退化