Question

精气神解释

Answer 1

精”是构成人体和维持生命活动的精微物质。根据“精”的来源、功能和作用又可分为“先天精”和“后天精”。其中“先天精”，又叫“元精”，它是人体生长发育的基础，主要来源于父母的精、血，被视为人体生命活动的原始微观物质。它是生殖之精，它可以构成胎儿，生育后代;

“气”的生成主要与肾、脾胃、肺等脏腑器官密切相关。其中肾主纳气，肾有摄纳肺吸入清气的生理功能，并保持呼吸的平稳和深沉，有利于气体的充分交换;

“神”通常是作为人体生命活动现象的总称而出现的，它包括了在大脑的精神、意识思维活动，以及脏腑、经络、营卫、气血、津液等全部机体活动功能和外在表现。“神”的生成主要以先天之精为基础，以后天的精气为补养培育而成。所以“神”的盛衰与精、气的盈亏密不可分。只有作为生命物质要素的精气充足，作为生命活动功能外在表现的“神”才可能旺盛。至于“神”的生理功能，医学认为主要体现在它是人体生命活动的主宰上。人的整个机体，从大脑到内脏，从五官七窍到经络、气血、精、津液，以至肢体的活动，都无一不是依赖“神”作为维持其正常动转的内在活力;

Answer 2

关于
的解释很多：因我曾经受道教的气功影响而错误的理解了
！这几年我阅读了大量的古书终于弄懂了它。下面我以最简单的语言来阐述它。

天有
：
，人有
：
。
，练气还神，练神还虚.是古代人所追求的最高境界。

何谓精：精其实是一个人的精神面貌：有些人精神很好，什么时候看起来都精神饱满，这就是精足的表现！精神面貌好可以是来自于身体好的一种表现，也可以来自于心灵的一种表现，自信。因此把能够使你形成精神饱满的训练方法我称之为练精。

何谓气：气其实就是说话的技巧！
！所有能提高
的训练方法我称之为练气！因此练气并非易事！它包含的东西太多！因此境界也会有所不同！

何谓神：眼是心灵的窗口，通过眼可以看出一个人的神！这种神就是思想的表露！因此神来自于你的思想！因此练神就是丰富你的思想！或者叫灵魂。提高你的智慧！

Answer 3

精、气是中医说人体最基本物质气、血、津、液、精的两中。神可以理解为精神，可分为得神，失声，少神和假神。