
由于工作的原因,最近心眼越来越小,脾气也很暴躁。求高人指点?
发现自己最近心眼越来越小,主要起因是我的工作是做平面设计,之前都是在广告公司上班,同行比较多。现在是在企业上班,只有自己一个设计,大事小事都自己做,没有同行交流进步,工作...
发现自己最近心眼越来越小,主要起因是我的工作是做平面设计,之前都是在广告公司上班,同行比较多。现在是在企业上班,只有自己一个设计,大事小事都自己做,没有同行交流进步,工作内容也单一。时间久了专业不进步就对这个环境很厌恶,变的焦虑。本来打算请假进修换个环境,一是没找到合适的进修班,二是领导因为公司缺人不批准。请假辞职连续被拒绝两次,我越来越焦虑,也越来越暴躁。
我知道这可能不全是环境原因,主要是性格原因(ps:本人二十七岁了,领导很器重我,希望我这年龄工作要独当一面,困难要自己克服。我特别依赖环境,现在每天到了公司也各种不开心,准备辞职回家自学提高。)
不知道这种大家看来是逃避的方法能不能改善我的情绪问题? 展开
我知道这可能不全是环境原因,主要是性格原因(ps:本人二十七岁了,领导很器重我,希望我这年龄工作要独当一面,困难要自己克服。我特别依赖环境,现在每天到了公司也各种不开心,准备辞职回家自学提高。)
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我认为,你现在需要的是,首先抛开那些让你焦虑的事,找个安静的地方,好好想想什么是你目前想要的;什么是你现在需要的。
有些时候我们感到焦虑是因为努力没有目标,不知道想获得什么。
不用想得太长远,想1~3年内你想做些什么?
等有了目标,不管你做什么决定,都不是逃避。
有些时候我们感到焦虑是因为努力没有目标,不知道想获得什么。
不用想得太长远,想1~3年内你想做些什么?
等有了目标,不管你做什么决定,都不是逃避。
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