打台球的正确姿势
11个回答
2013-08-05
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正确的跑步姿势是尽量用脚板的前半部踏地,而非脚跟。 但是,跑步时我们需要运用全部腿肌,才可把整个人跃起。 虽然主要是用前大腿肌肉,但却难免会用到小腿肌肉。 为了令肌肉不致出现一旧旧,跑步完毕,你可做些拉筋运动,来松弛紧绷的肌肉。 另外,如果你真的很介意跑步带来的效果,你可考虑用其它运动代替,如划艇机及游泳也是很好的消脂运动,除了可以消脂外,也不会像跑步般对膝盖造成压力。
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2013-08-05
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就我个人觉得就是姿势漂亮,动作优美,打得轻松的姿势就好
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打台球常用的三种手架,姿势非常重要,是打好台球的基础
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打桌球的正确姿势
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台球大神教你这样打台球,如何正确使用扎杆,手的摆放位置很重要
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