Question

胯部大怎么办？

我腰很细，但是胯部大，有什么办法吗~不要太痛苦的！

Answer 1

胯部大要减少久坐，多做运动，多做腰部运动，如果允许可以适当的进行瑜伽锻炼，这个虽然不能让胯部马上变小，但可以让你胯部得到最好的锻炼，增进胯部肌肉收缩。

拓展资料：

胯kuà，腰和大腿之间的部分:胯裆。胯骨。胯下之辱。

(形声。从肉,夸声。本义:两股之间)同本义〖hip〗

胯,股也。--《说文》。段注:"合两股言曰胯。"

出我胯下。--《史记·淮阴侯传》

〖李逵〗要奔城边劈门,被燕青抱住腰胯。--《水浒传》

又如:胯子(腰的两侧和大腿之间的部分);胯夫(指韩信。汉淮阴侯韩信早年未得志时,,有人欺侮他,让他从胯下爬了过去)。又指衣服掩蔽股胫的部分。如:胯衫(古时宦者之服)

Answer 2

胯部大是因为，每个人的盆骨生长得不一样，你是女人吧？
简单的说吧，胯部大要少时间久坐，多做运动，扭腰送胯多做腰部运动，如果允许可以适当的锻炼愈加，那个虽然不能让胯部马上变小，但可以让你胯部得到最好的锻炼，增进胯部肌肉收缩

Answer 3

我是学舞蹈的我知道
当你腿部剧烈运动过后千万不要马上就坐下来，要不然你的屁股和胯部都会增大
你要记住这点就行了