Question

早饭吃八宝粥能减肥么。

不能要吃什么好？
能的话糖是放白糖还是冰糖。
没红糖。。

Answer 1

　　不能呀！因为八宝粥一般含有大量的糖分，可作肥胖及神经衰弱者食疗之用。
　　八宝又名腊八粥，佛粥，汉族传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。
　　八宝粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。

Answer 2

能，如果每天坚持的话，就能减了。我同学每天吃2餐，，一个月瘦了10斤。

Answer 3

建议你早上吃早餐的时候不要吃八宝粥，早上也不要吃甜的食品。

Answer 4

不是甜的就不要紧

Answer 5

不能
牛奶