Question

抑郁症 焦虑症 社交恐惧症 已经折磨得我没有活下去的勇气了

已经丧失了语言交流能力 每天醒来就活在痛苦之中 看不到一点希望 手脚发软四肢无力 生活工作严重影响 有人看着连最简单的工作都做不了 精神高度紧张 手脚很慢 自己都控制不了 只想快点结束自己 不想连累家人影响他人！！
现在人处于木僵状态 不想说话不想做事 反应迟钝

Answer 1

如果你能有一个乐观的心态，找专业咨询师治疗不出三个月必好！
产生乐观心态的最好办法是面对自己恐惧的事情，什么都别想就一味的坚持，也别告诉自己“我不能怕我要坚强”什么心理暗示的话，就做当前该做的事。虽然很多事件都会打击你的上进心，但是只要不断坚持乐观就会形成自然，保持一个乐观的心态就可以排除万难
你肯定是一遇到尴尬事件就自卑，说自己怎么那么垃圾，像个蠢蛋一样，总是这样思考问题的话，时间一长就真成蠢蛋了！你潜意识里不断说自己笨，傻，你怎么可能对处理问题还抱有希望？

Answer 2

你的社会功能已经受损 很明显是一种精神疾病（别把这几个字想的很可怕- -） 你还百度知道所以还有救
http://wenku.baidu.com/view/c28dc4d0360cba1aa911da07.html
这是百度文库里的《中国精神障碍分类与诊断标准第3版》 从第45页开始看。我不了解你的情况无法准确判断你的病情，自己判断一下吧

推荐一本书《激发无限潜能》，看过后感觉一道阳光招进来了

Answer 3

没别的说，开始跑步吧。