Question

打篮球时动作很僵硬

我打球有1年多了，可是动作就是很僵硬，像机器人，可是胯下和背后运球我都还比较熟，有尝试过练瑜伽和跳街舞来增加柔然度，虽然有见效，但效果不大

Answer 1

别人所谓的打球身体僵硬，是指你打篮球的时候，动作不协调或者是假动作不自然，不逼真。
如果打的时间久了，就自然会变好了，其实打球主要还是靠球感的，要放轻松自己的身体，随心所欲的去发挥，篮球有大的魅力就在于它会出现往往让人意想不到的进球。
我也是1.83，打球的时候让人看了就发笑，现在再也没有人说我了，你要经常去打才能对球有感觉。

Answer 2

还是对篮球不够熟练 我可没练什么瑜伽街舞 我想科比 艾弗森 也没练什么的瑜伽多打打球 你毕竟才打球一年 多练练 球不离手不一定要在篮球场 在家也可以练 运运球 对墙壁传球都行

Answer 3

0 0.球感加手感， 多练练运球把。 最基本的。 练久了就自然会好些。

Answer 4

跟我一样有一段时间没打球啦~~ 身体突然变的僵硬许多！！ 本来我三分球很牛但是现在我根本就偷不进啦！！！o(︶︿︶)o 唉无奈！！现在利用放假好好找回手感

Answer 5

慢慢练习各种基本动作，和别人多打打比赛，练习好控球，培养自己的球性