怎样才能让生活丰富多彩起来呢?
2013-08-05
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我们每个人就是一个小世界,全世界没有谁和谁是完全融合的整体,不管别人跟自己怎么好怎么亲,我们还都是独立着痛苦.
有时候觉的自己很孤单,可是摸摸身边大家都在,孤单只是幻想。
可以每天做一些自己以前想做却没有去做的事情充实自己。不想一个人那么快的垂垂老去的话,就要做一些事情来让自己精彩.
只有自己能让自己精彩!只要你自己告诉自己你很快乐,你要快乐,不允许自己失落,外在的环境因素是不会影响到你的,你自己不让自己沮丧,没有人会那你怎么样的。
看我们这么多陌生人都来关注你,说明你不孤单呀。我们都会给你祝福的。你自己也要加油哦。呵呵,如果想感谢的话笑一个回报我们吧,我们能感觉得到。 谢谢采纳
有时候觉的自己很孤单,可是摸摸身边大家都在,孤单只是幻想。
可以每天做一些自己以前想做却没有去做的事情充实自己。不想一个人那么快的垂垂老去的话,就要做一些事情来让自己精彩.
只有自己能让自己精彩!只要你自己告诉自己你很快乐,你要快乐,不允许自己失落,外在的环境因素是不会影响到你的,你自己不让自己沮丧,没有人会那你怎么样的。
看我们这么多陌生人都来关注你,说明你不孤单呀。我们都会给你祝福的。你自己也要加油哦。呵呵,如果想感谢的话笑一个回报我们吧,我们能感觉得到。 谢谢采纳
2013-08-05
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作为一个在校学生,好好念书,体验让别人羡慕你成绩的感觉
作为一个合法的中国劳动者,努力工作,为中华之崛起而奋斗
作为一个合法的中国劳动者,努力工作,为中华之崛起而奋斗
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2013-08-05
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只要你是快乐的,你就不会孤单。而快乐不需要理由。只要自己开心,生活就会开满鲜花!……
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2013-08-05
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让生活丰富多彩的12个重要原则如果你能对生活中的几个重要细节保持固有的态度,你就会变得更加成熟,你的情绪也会更加稳定。这几个重要因素和住处相关,人们居住的地方和周围环境都会给人带来很多的烦恼,使人们容易表现出典型的不成熟,并且还会产生很大的情绪压力。最好的解决办法是制定一套成熟可行的计划,使之有助于处理生活中能够引发情绪压力的诸多琐事。这里,我引录约翰�6�1辛德勒在其所著《情绪是健康的良药》一书中,提出的“让生活丰富多彩的12个重要原则”,让我们一起来学习这些原则,尽量使自己免受纷繁的压力。1.保持生活简单让自己做好准备以应付随时发生在身边的小事,别养成习惯老去寻找那些非同一般的快乐事。一次失败的教训不是用钱能买到的,也不是靠教育就能避免的,一定要自己亲身体会才能记得牢靠些。如果你能学会从眼前出发,从自身所处的世界里得到快乐,生活就会变成一次极有趣的探险。其实,要想生活得愉快也很简单。当你躺在草地上,看着那空旷高远的蓝色天空,一丝丝的白云偶尔飘过,这其实就是一种享受,一幅每次看到都会让你怦然心动的美景正展现在你眼前。当你赞美那些窗户上精美的窗花时,当你提着沉甸甸的一篮鸡蛋感到心满意足时,当你看到一位不知名的女士轻轻走过,惹得众人频频回首时,你都会用眼睛、用心灵去感受快乐,这完全是你的天堂,你的快乐世界。2.不要杞人忧天3.学会热爱工作每个人的机会是均等的,和别人一样,我们也得为了生活而工作。生活中,我们对必须要做的事情一定要持有喜欢的态度,否则,只会自找麻烦。数百年来,人们误以为游手好闲的人是快乐的人,其实,大多懒惰、游手好闲的人是可悲的。如果一个人喜欢工作,而且学会了从做好某些事情中得到快乐,为自己能生产出对社会有用的东西而自豪,那么在他工作时,就会一直激发自己快乐的情绪,同时,他周围的人也会因此而感到快乐。4.培养良好嗜好工作以外,我们一定要有能够陶冶情操、增加乐趣的业余爱好,这可是使人快乐的必要条件。我们有两个基本的需要是:新事物的体验感受和有创造性的成果。一个好的业余爱好可以同时具备这两个需要。如果没有爱好,就没有什么可以打发闲暇的时间,一旦空了下来,人的头脑就会胡思乱想,总想那些不愉快的事情。我就不一一列举那些有趣的创造性的爱好了。就如万科的老板王石喜好登山,我认为有创造性的爱好更能给人带来满足感,不过,收藏性的爱好也不错。5.懂得知足常乐生活中确实有很多不满足的人,他们可能会因天气或其他什么事搞得心烦意乱,长期地生活在不满足状态中,觉得事事都不顺心,就像生活在地狱里一样,实际上,真正的悲剧是:这样的不满根本无用且多余。前不久,我认识一个朋友,三十年前查出患了睾丸癌。当时,医生告诉他的妻子,说他最多还能活一年。可他奇迹般地活了三十年,至今还活得很快活。我问他是怎样战胜癌症的,他说就凭四个字:知足常乐。活一天,就快乐一天。6.学会喜欢他人当你碰上一个患有情绪病的人时,就会惊奇地发现,这个世界上究竟有多少人是他不喜欢接触的,从从未谋面的公司老总到他最不想见的邻居,数都数不过来呀。他们从不对任何人问候,也不关心任何人,好像对任何人都很蔑视。这种幼稚的态度使他们远离人群,像蜗牛一样,整天呆在他们的壳子里。然而,只要生活在这个世界上,就必须要和人类打交道,因为这是个人类主宰的世界。只有当他们确实需要从社会中获得什么的时候,他们才会主动去与外界接触。生活中最好的一面是主动去喜欢别人。在人群中,积极与人分享快乐,主动去和别人谈话,走出自我封闭的思维状态。人类最大的快乐就是和别人一起分享喜悦,给同事、朋友、家人、邻居带去快乐。我们是生活在人类群体之中的,不应该有“个人” 的存在,要融入你周围的群体中。7.说话令人愉悦养成好好开始每一天的习惯,适当的时候可以玩点小技巧令你开心每一天。早上起来走到窗前,向外看看,以响亮的声音高声唱到:“啊,多么美好的早晨。”如果外面正在下雨,你要激动地说:“喔,好雨知时节,当春乃发芽呀!大地万物一定会特别感激这场雨的。”世界上最可怜的人是那些不能消除杞人忧天的想法的人,他们本身有很大的问题,每天醒来就问自已:“我今天哪里不舒服?”杞人忧天的毛病来源是一种普通型号的肌肉护腕,它容易引发纤维化的肌腱疼痛。的确,纤维化的肌腱疼痛不会有严重后果,虽然这是情绪病的基本症状,但它被肌肉无力和温度、湿度的变化夸大了。这本来是很平常的事,现实生活中,很少有人不得这种纤维化的肌腱疼痛的。有些人一直患有纤维化肌腱疼痛,却不太在意它。而那些爱杞人忧天的人们却把每一丝疼痛都归根于都归根于这种病,他们不了解实际情况就妄加揣测。如头发掉落,他们就会说自己得了脑瘤;如果腹部疼痛,他们就会说自己已经到了癌症晚期……可悲的是,他们的行为常被一些医生怂恿,而这些医生也习惯性地给他们一些对情绪诱发病症的误导。历史上,人们从来没像我们今天这样遭受那么多的疾病困扰,时时都会有对人类身体健康的警告。电视、广播中也不断提醒我们各种病痛症状如何如何,以期望能够卖出更多的药,而这些药却是人们即使真的得了病也不需要的药。当然,这听起来可能有点傻,却对生活大有益处。让你走出心情低谷的一个简单方法就是脱口说出一段愉快的话,或是讲一个有趣的故事。你对幽默、轻松、加油、喝彩越在行,你就越容易远离消沉、挫折、忧虑和情绪病,而且好的幽默还可以让你亲近别人。没有人喜欢悲观主义者,每个人都希望身边的人充满喜悦,有着令人愉快的幽默感。8.学会反败为胜很多人身处逆境时,一不小心就能染上情绪病。如果一个人拥有的一切倾刻间化为乌有,彻底破产了,徒劳和挫折就会淤积成灾难。在不幸面前低头屈服的人有种潜在危险,他们会养成幼稚的自私心理和利己主义。他们对周围的死亡并不在意,他们只会在意别人的死亡对他们所造成的影响,心里想着别人死后就无法再为他服务了。南非前总统曼德拉却给我们树立了一个反败为胜的形象。1962年8月,曼德拉被捕入狱,当时他年仅43岁,南非政府以政治煽动和非法越境罪判处他5年监禁。1964年6月,他又被指控犯有以阴谋颠覆罪而改判为无期徒刑,从此开始了漫长的铁窗生涯,在狱中长达27个春秋,他备受迫害和折磨,但他始终坚贞不屈。1990年2月11日,南非当局在国内外舆论压力下,被迫宣布无条件释放曼德拉,3月,他被非国大全国执委任命为副主席、代行主席职务, 1991年7月当选为主席。1994年4月,非国大在南非首次不分种族的大选中获胜。同年5月,曼德拉成为南非第一位黑人总统。1997年12月,曼德拉辞去非国大主席一职,并表示不参加99年6月的总统竞选。1999年6月正式去职。 1993年10月,诺贝尔和平委员会授予他诺贝尔和平奖金,以表彰他为废除南非种族歧视政策所作出的贡献。9.遇事决定果断容许自已犯些小错误比脑中整天绷着不要犯错的神经要好得多。如果一直让自己精神紧张,就会形成烦恼、忧虑的情绪,继而引发情绪病。遇事决定果断,对一个老板来说是必须具备的品质。事实上,在我们做出的所有决定中,只有一小部分需要经过长时间的研究考虑,才能做出正确选择。但是,我们却经常会为去买哪个餐具而犹豫不决,是印有红花的好呢,还是镶着金边的更好些?其实,怎样决定都无所谓,随便哪个都好。因此,在做决定的时候,最好别愤怒,别再吹胡子瞪眼睛的,更不用小题大作,任何人都可以果断地做出决定。10.懂得珍惜今日我认为,剔除坏情绪、坏习惯不应该也没必要是个复杂的过程。首先,看简单一些,除去冗余,保持心情愉悦,从现在就开始。过去的已经过去,将来的还是未知,我们所经历的永远是眼前的这一刻。所以一定要珍惜现在,让我们从现在的每一刻开始都保持快乐。生活中总有一些人生活在期望中,他们总在憧憬未来,完全失去了已拥有的现在每一刻。11.学会计划行事所有人都会有这样一个基本心理需要新奇体验的愿望。没有新的体验,生活就会陷入永无止境的劳役中。期待新体验的来临是眼前这一刻过得好的催化剂,你应该不断设计新奇的体验。仅需半天或是一天的时间,到外面去走走,就有些和在家里不同的新奇感受。除非在某些特殊场合,你的计划不必面面俱到,只要能感受到你需要的新体验即可。12.远离生活烦恼如果你刻意去想的话,烦恼、忧愁随时都会来骚扰你。当然,单独一个烦恼的突然袭击是无法避免的,至少目前状况下,你是无法避免的。每当你碰到这样的袭击时,去试试“OK”技巧吧。用食指、拇指围成一个圈,举到眼前说:“OK,我不会让它得逞的。”小试一下这个有魔力的手势,你就能很快摆脱那些姗姗而来的烦恼。经常说一声“OK” 吧。
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