一般一周1~2次即可，但是具有也要根据皮肤的情况决定。因为每个人的皮肤情况不一样，所以清洁面膜并不一定天天使用，如果使用过多也会破坏皮肤的角质层。
如果是干性皮肤出油比较少一般一个月使用1~2次就能够达到清洁的效果。 但是混合性皮肤要看出油的状况，有的混合性皮肤出油比较多，这样一个星期使用一次能够旁嫌扒达到清洁的作用。
如果出油比较少，两个星期使用一次也能够达到清洁的作用，但是在使用之后要注意及时的清洗面部。
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注意事项：
第一，敷面膜前应该清洁皮肤。先卸妆或防晒霜，再选用质地温和，如含有氨基酸、透明质酸、甘油的洁面产品，轻轻按摩全脸2~3分钟，最后用清水洗净者链擦干。注意洗脸水温不可过高，清洁力度不可太强。选用洁面巾或质量较好的化妆棉擦干面部。
第二，面膜敷多久有讲究。日用的妆字号面膜，即包装上的批准文号为“X妆”字样的，建议每次敷15~20分钟。医用的械字号面膜，即包装上的批准文号为“X械”字样的，建议每次敷20~30分钟，不能超过30分钟。 这个时间段是面部肌肤吸收养运昌分的最佳时段。
第三，天天敷面膜要不得。皮肤较缺水的干燥状态，可一周使用2~3次面膜，正常状态下一周1~2次也足够了。皮脂膜可以保湿，抵御外界伤害，经常敷面膜会把它破坏，导致皮肤“变懒”，只能等着敷面膜维持，一天不敷，马上就脱屑、干燥、长痘、出油。
参考资料来源：人民网——敷面膜六项注意
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一周粗信带一次即可。一般是“泥”式深层清洁面膜，或者是去死皮、磨砂类面膜.|||一岩芦星期一次差不多了.|||最好是一个星期做一次就够了效果最好的是经期后的一个星期做那坦裂时候是效果最好的|||看皮肤吧,中干性的就3周两次,混合,油性的就一周一次或是两周3次。
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