70厘米是2.1尺腰。
一尺约为33.3厘米，70/33.3约等于2.1尺。
28码=2.1尺腰=70CM
29码＝2.2尺腰=73.5CM
30码＝2.3尺腰=77CM
31码＝2.4尺腰=80CM
32码＝2.5尺腰=83.5CM
33码＝2.6尺腰=87CM
34码＝2.7尺腰=90CM
36码＝2.8尺腰=94CM
38码＝2.9尺腰=98CM
40码＝3.0尺腰=100CM
扩展资料
瘦腰小秘诀
1、好姿势：挺腰直身收腹
现在你正在用怎样的姿势读这篇文章呢？是半躺在沙发上，还是斜倚在办公椅上？在每天的行立坐卧之间，人们总是喜欢最舒服的姿势，但舒服的姿势不一定等于健康，特别对于腰围正在越变越粗的人来说。
长时间保持“舒服”的姿势不仅会使肚子上的肥肉越积越多，肌肉和韧带发生劳损，甚至还会影响心肺功能。而长时间保持挺腰收腹的姿势，其实也在锻炼腹部肌肉，日积月累对减少腰围非常有用。
长期低头伏案工作的人，工作半小时一定要起身走走；走路时要抬头挺胸，双眼平视，脚尖向正前方，自然迈步，步伐一定要轻快；站立时下巴稍回缩，腹部微微收紧，重心稍微向前。
2、好运动：多做有氧运动
运动分为有氧和无氧两种。虽然无氧运动能增强人的肌肉及爆发力，但其健身效果局限于塑造身形线条，总体上不如有氧运动。所以，想减腰围的人最好选择有氧运动。
常见的有氧运动按照热量消耗排序可列为：田径、跳绳、骑自行车、慢跑、打篮球、打乒乓球、游泳、散步。其中，快步走、游泳、跳舞和骑自行车是美国“每日健康网”推荐的4种最适合心脏的运动，能有效改善心肺功能，还能降低血压、调节血脂、控制血糖，特别适合中老年人。
每次有氧运动不应少于30分钟，每周进行3—5次。要掌握好运动的尺度，应该让心率控制在接近而不超过“靶心率”。一般来说，“靶心率”等于170减去年龄。一旦出现明显的心慌气短、心口发热、头晕等现象，就表明运动过度。
3、好食物：一荤一素一菌
合理膳食对每个想控制腰围的人来说都很重要，大家可以牢记“一、二、三、四、五”和“红、黄、绿、黑、白”两大原则。
一：每天喝一袋牛奶。
二：250克至350 克碳水化合物，相当于六两至八两的主食。
三：三份高蛋白。一份就是一两瘦肉或者一个大鸡蛋，或者二两豆腐，或者二两鱼虾，或者三两鸡和鸭，或者半两黄豆。
四：四句话，即“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱。”
五：500克蔬菜和水果。还要多吃有颜色的食物。
“红”：西红柿、红葡萄酒(少量) 、红辣椒等。
“黄”：胡萝卜、红薯、玉米、南瓜等。
“绿”：绿茶。常喝绿茶能够延年益寿，减少肿瘤，减少动脉硬化。还有绿色蔬菜富含各种维生素和矿物质，而且绿色越深营养就越多。
“黑”：黑色食物，比如黑木耳，可以降血黏度。
“白”：指燕麦片，加上豆制品和大蒜。
裤子尺码对照表
28码=2.1尺腰=70CM
29码＝2.2尺腰=73.5CM
30码＝2.3尺腰=77CM
31码＝2.4尺腰=80CM
32码＝2.5尺腰=83.5CM
33码＝2.6尺腰=87CM
34码＝2.7尺腰=90CM
36码＝2.8尺腰=94CM
38码＝2.9尺腰=98CM
40码＝3.0尺腰=100CM
所以70CM应该是2.1尺腰，就是我们常说的28码。
拓展资料
腰围（WC），指的是经脐点(om)的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生
组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。
“尺码”一般指衣服的尺寸码数，衣服、鞋袜肥瘦或大小，以及人体的某些部位长短和大小。
裤子上的尺码，如160/68A，160是指身高，68表示腰围，A代表体型。
体型：A正常体；B偏胖体；C肥胖体；Y偏瘦体
腰围的计算方法：
男性：身高（cm）÷2-11（cm）
女性：身高（cm）÷2-13（cm）,±5%为正常范围。
腰围换算公式：
英寸换厘米——1英寸=2.54厘米（26英寸X2.54厘米=66厘米）
市尺换厘米——1市尺=33厘米
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腰围的计算方法：
男性：身高（cm）÷2-11（cm）
女性：身高（cm）÷2-13（cm）,±5%为正常范围。
腰围换算公式：
英寸换厘米——1英寸=2.54厘米（26英寸X2.54厘米=66厘米）
市尺换厘米——1市尺=33厘米
28码=2.1尺腰=70CM
29码＝2.2尺腰=73.5CM
30码＝2.3尺腰=77CM
31码＝2.4尺腰=80CM
32码＝2.5尺腰=83.5CM
33码＝2.6尺腰=87CM
34码＝2.7尺腰=90CM
36码＝2.8尺腰=94CM
38码＝2.9尺腰=98CM
40码＝3.0尺腰=100CM
扩展资料：
服装尺码标准是在人体基本尺寸的基础上，根据不同的款式，加上合适的宽松量。服装的规格尺寸一旦确定以后，它就是服装制造的依据。
号型
是表示服装的一些基本尺寸即服装的大小的标识。
号：指人体的身高，以厘米为单位表示，是设计和选购服装长短的依据。
型：指人体的胸围或腰围，以厘米为单位表示，是设计和选购服装肥瘦的依据。上装指胸围，下装指腰围。
体型
是以人体的胸围与腰围的差数为依据来划分体型，并将体型分为四类，分别为Y、A、B、C型。
Y：表示胸围与腰围的差数为19cm~24cm之间
A：表示胸围与腰围的差数为14cm~18cm之间
B：表示胸围与腰围的差数为9cm~13cm之间
C：表示胸围与腰围的差数为4cm~8cm之间
相关符号
（1）“S”表示小号，“M”表示中号，“L”表示大号，“XL”表示加大号，还有“XXL”表示特大号。
（2）“1”表示适合身高1.5米的人穿用；“2”适合身高1.55米的人的穿用,以此类推，“3”代表1.6米，“4”代表1.65米, “5”代表1.7米,“6”代表1.75米,“7”代表1.8米,“8”代表1.85米。
（3）“Y”表示胸围与腰围相差16厘米，“YA”表示相差14厘米、“A”表明相差12厘米、“AB”表明相差10厘米，“B”表明相差8厘米、“BE”表明相差4厘米，“E”表明相差无几。
参考资料：百度百科-服装尺码标准
一腰围尺寸对照：
26号牛仔裤：1尺9寸，臀围2尺6；裤长：一米零三（厘米）；
27号牛仔裤：2尺0寸，臀围2尺7；裤长：一米零五（厘米）；
28号牛仔裤：2尺1寸，臀围2尺8：裤长：一米零八（厘米）；
26-28号牛仔裤是比较多人适合的尺码。
29号牛仔裤：2尺2寸，臀围2尺9；
30号牛仔裤：2尺3寸，臀围3尺；
31号牛仔裤：2尺4寸，臀围3尺1 ；
32号牛仔裤：2尺5寸，臀围3尺2；
33号牛仔裤：2尺6寸，臀围3尺3 。
二、腰围换算公式：
英寸换厘米——1英寸=2.54厘米（26英寸X2.54厘米=66厘米）
市寸换厘米——1市寸=3.3厘米 （2 市寸X3.3 厘米=66厘米）
拓展资料：
服装尺寸的测量方法
尺寸的测量方法：
一、人体
[a]身高：从地面到头顶的垂直距离
[b]胸围（女性）：经过乳头的水平测量的周长
[c]胸围（男性及儿童）：经过腋下的水平测量的周长
[d]腰围：上身最细处的周长
[e]臀围：臀部围度最大处的周长
[f]脚的尺寸-脚围的尺寸：脚的尺寸是指：从最长的脚尖开始到脚后跟最突出部位的直线长度；脚围是指：经过大拇指和小拇指指根部突出来的骨头部位的周长。
[g]头围：头部围度最大处的（眉毛上）周长
二、服装
[A]肩宽：从左肩点到右肩点的直线长度
[B]背中+袖长：从后背中缝与领子的接缝处，经过肩点到袖口的长度。
[C]袖长：从肩点到袖口的长度
[D]上衣、连衣裙的总长：上衣类及衬衣等上装外套、连衣裙等，从肩线与领子的接缝处到衣边的长度
[E]裙长：后身中央的腰带上部到裙边的长度
[F]裤长：沿外侧缝线，从腰带上部到裤脚的长度
[G]档长：从腰带上部，沿前中心线到立档的长度
[H]裤腿长：从立档开始沿内侧缝线到裤脚的长度
[I]身围：前身、左右腋下袖拢缝线之间的宽度
[J]底档宽：底档线位置的裤腿宽度
参考链接：服装尺码标准
