Question

高中学习自我规划书怎么写>>>要范文

1.对以前学习基础和学习习惯的自我评价
2.对高中段学习的自我要求及目标
3高一个人发展规划

Answer 1

高中三年规划书

高中三学年：

1、 目标：争取（必定）专心听课，预习，课后复习，常做练习，一个单元（学），做一次总结。努力迎考，在期中，期末等考试中，考取以下分数：语文——110以上；数学——110以上；英语——110以上；物理——80以上；化学——80以上；历史——85以上；政治——85以上，地理——80以上；生物——80以上。（语数英总分150分，期于6科总分100分。）

2、 三年的方法：改变往日作风，完善自我。上课认真听讲，不懂就问，主动学习，乐在其中，激发对各科的兴趣。在每个单元学习结束，整理知识，学习之时全神贯注，玩乐之时痛快地玩。身体是学习的“资本”，每星期坚持锻炼，睡保证7小时以上。

3、 三年的补救：如成绩还未上去，使用此补救方法。一旦发现各科目的成绩下滑（高考的科目），立刻在不影响其他科目的时间，利用课余时间补救，务必在2个星期内有所提高，又以2个星期的时间内逐步提高，创新，变被动为主动，以达到事半功倍的效果。

4、 高二目标：高二实行文理分科，应注重选科，在此同时，不要忽略语数英和综合科，由于此几科的分值也在150分，所以在注重语数英和自选修科目同时，课外也应学习一下综合科（原因选择题少，每题“含金量”高。分数应达到语文——125以上；数学——125以上；英语——110以上；选修——120以上；综合——100以上。）

5、 高三目标：高三虽是高考的决定时节，也是人身体最虚弱之时期，所以要注意身体，而学习方法就需改变。

如：
进入高中，学习自然还是首要问题，为此，我制定了如下1个目标及计划。
我的基础很差，可以说每1科都是我的薄弱，而其中属语文最为薄弱，所以我准备每天早上适当早起，早自修前先看15分钟语文。
英语英语的也是相当重要的，英语也是最难补的科目之一。而学英语，口语是很有帮助的，所一我准备晚上熄灯前争取10分钟听
英语磁带。

目前，存在我身上最大的缺点是懒，意志力不强，四周如果有人说话，我就参与其中。所以我打算把下课也利用起来，预习下节
课的内容或做点作业，使精神不会放松以致被它物吸引，长此以往，从而达到培养自制能力的目的。
还有我总觉得时间不够用，自己原本计划好的工作有时也无法完成，我认为这是由于我过多的磨洋功而造成的，所以我打算控制一
次的最长学习时间，到点放松，使我的精神不会由于长时间紧张而变的麻木。
兴趣是最好的老师，所以我认为培养学习兴趣十分重要。而学习恰恰是可以上瘾的。如果成绩有所提高或在课堂上发言或做习题等
表现很好就会越发兴奋，对该科目或这堂课也将产生极大兴趣。这点我曾有过较深体会。针对这种情况，我认为预习可以达到上述
效果，因为经过预习你可以在上课前先掌握所有或部分需要学习的知识，这样才可以在上课时比较轻松的跟上老师的节奏与步伐，所
以我准备养成学前预习这个良好习惯。
进入高中，学习内容的深度必定有很大的提高，光靠过去的机械式记忆可能会无法满足需求，所以我要在上课时多做笔记，上课和课余多对学习内容进行思考，以笔记为主进行思考记忆。
我的成绩在班里一直就不是很好，所以我希望能在高中得到改善，希望每年能在原来的基础上有所进步，达到稳中有升的效果，从而在高考时进步1到2个批次。

水平有限,当参考吧!(我也是高中的）

Answer 2

（一）学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。

（二）恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。

（三）对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。

（四）提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。

有些学生学习毫无计划。"脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里"，这是很不好的。高尔基说："不知明天该做什么的人是不幸的。"有的学生认为，学校有教育计划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校要求办就行了。何必自己再定计划，这种想法不对。学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该按照老师要求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划，特别是修学以后的自学部分，更要有自己的计划。

由于学习计划有必要又大有好处，所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点越是高年级越明显。

怎样制定学习计划呢？ 一份好的学习计划大致包括三方面的内容。

一、进行自我分析 我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。

2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。

二、确定学习目标 学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。

确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。

Answer 3

高效听课：

1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

高效记忆：

1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。

3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。

学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。

总结提升：

一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。
二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。
三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。
四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。