Question

怎么样克服晕血症？

我不知道自己这样的属不属于晕血症，我并不仅仅是因为怕血，我看见别人的血也不是很怕，只有自己的血，比如在抽血的时候，即使是我自己捂住眼睛，也一样的会产生呼吸困难，全身冒冷汗，全身发麻，四肢无力的感觉。特别明显的就是呼吸困难，像马上就要死了样~~~~现在不仅仅是抽血，连打针的时候也会出现这样的情况。很想知道这个情况到底是不是晕血症?怎么样才可以克服呢？？

Answer 1

晕血并非器质性疾病，而是一种心理疾病，属于恐惧症中的一种。 常见的恐惧症主要有场所恐惧、社交恐惧、特异恐惧三种。晕血症属于特异恐惧。特异恐惧患者不近情理地害怕某个具体的情境或事物，一旦暴露于这种情境或正视这种事物时，就会产生严重的压抑感和恐惧感。 克服恐惧的方式主要是认知———行为治疗。心理治疗师通常让患者直接面对所恐惧的物品或场所，用暴露法消除恐惧体验，或者运用系统脱敏法逐步降低对所恐惧的事物或情境的敏感程度，使患者渐进地从容面对所恐惧的对象，克服恐惧。 晕血症又叫“血液恐怖症”，是一种特殊处境中的精神障碍，此症与怕见蛇、怕见毛毛虫的“物体恐怖”，以及怕见陌生人、怕见异性的“交际恐怖”同属恐怖症，与胆小无必然联系。晕血症与晕车晕船也不同，前者与恐高症类似，是心理问题；后者是内耳平衡器官的生理问题。虽然目前尚未弄清晕血症的发病原因，但这种精神障碍肯定不是俗称“神经病”的那一类精神病。除了不能见血以外，晕血者与常人无异。 患晕血症者，轻者见血就感到恐怖、恶心；重者会像你儿子那样失去知觉。这些问题可能会影响患者的工作和生活。但是晕血症不是不治之症，此症若经过“脱敏”治疗(在心理医生指导下反复、逐步地由弱变强地见血)，即可以治愈。 晕针: 在针刺过程中病人突然发生头晕、目眩、心慌、恶心，甚至晕厥的现象。 晕针常由于患者体质虚弱、精神紧张；或饥饿、大汗、大泻、大出血之后；或体位不当；或医者在针刺时手法过重，以致针刺时或留针时发生此证。主要表现为，突然出现精神疲倦，头晕目眩，面色苍白，恶心欲吐，多汗心慌，四肢发凉，血压下降，脉象沉细。甚或神志昏迷，仆倒在地，唇甲青紫，二便失禁，脉细欲绝。出现晕针时，应立即停止针刺，将针全部起出。扶患者平卧，头部放低，松解衣带，注意保暖。轻者仰卧片刻，给予温茶或糖水，即可恢复。重者可刺人中、素�、内关、足三里、灸百会、关元、气海。若病情危急则应配合其他抢救措施。 为避免晕针，对初次受针刺者，要做好解释工作，消除恐惧心理；采用舒适体位，选穴少、手法轻；对身体不适者，休息后再针；发现问题，及时处理。

Answer 2

如果这样就好严重咯哦，我也有个朋友和你差不多哦，看那到血，就晕了哦，虽然我知道是不是完全因为心里作用，不过你还是要注意啊。在特定的环境下你自身的心理变化，刺激身体激素发生的短暂性变化。
你可以吃西红柿，多接触血色的东西哈。。你可能是对死亡的恐惧，你想太多了，血是很正常的，流血也是容易发生的，当然想在u也不是你想太多了，因为你开始的胆怯，慢慢就变成了条件反射这个是很难治理哦啊。所以到了这个地步就不是心里问题咯哦，你知道条件反射就如身体的习惯，要改变很难啊。但是没有关系的
可以吃西红柿，胡罗卜，菠菜，萝卜干等

Answer 3

主要是心理原因，其实真是必须面对抽血的时候可以考虑用思维转移法呀，曾经看过一部电影故事情节是这样的：一个人中了子弹，在没有麻药的情况下，朋友帮他取弹头，怕他受不了，先告诉他准备好了，然后说开始取了叫他别动，（其实那下并没有取，只是用手压了一下伤口周边）那人第一反应就是一声尖叫，等到他稍微平静时那朋友才真给他取弹头，此时他并没有什么太大的反映。

Answer 4

是的，我也是这样，经常在抽血的时候感到头晕、晕倒、想吐而又吐不出来、呼吸困难，晕血时要平躺，多喝温开水，一般的晕血症持续10~15分钟，刚开始会很难受。

Answer 5

是不是心理反应呢 就是在心里默念一点也不怕血之类的 应该不是什么病把 很多人说心理放松就会好些 抽血的时候是怕疼怕血吧 不要紧张